焦慮癥的防治措施
時間：2016-10-08來源：求醫(yī)網(wǎng)
焦慮癥是焦慮神經(jīng)癥的簡稱，是一種功能性或心理障礙。焦慮癥易與軀體疾病相混淆，往往被誤診斷為心絞痛、心肌梗死、心肌缺血等，識別率低、誤診率高。因此，焦慮癥的防治尤為重要。
需要注意的是，許多身心疾病可呈現(xiàn)焦慮癥狀，因此治療前必須作好檢查和進行必要的心理測定工作，排除繼發(fā)性焦慮反應(yīng)的各種原因。正確診斷，是焦慮癥合理治療，取得滿意結(jié)果的先決條件。其實，焦慮是一種正常人常見的情緒反應(yīng)，事出有因的焦慮情緒，不能視為疾病。許多病人患病后出現(xiàn)疾病心理反應(yīng)，亦可以呈現(xiàn)嚴重焦慮情緒，必須正確識別，加以排除。在傳統(tǒng)治療時，抗焦慮劑為常用藥物，但是，本病使用精神性藥物，其劑量和服藥方式很有講究，必須在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用。 焦慮癥是一種神經(jīng)癥類型，在診治過程中必須重視心理治療，作好心理轉(zhuǎn)化工作，調(diào)動病人的主觀能動性。簡單的對癥服藥治療結(jié)果不好，這一點務(wù)必注意。到藥店買藥治療與在門診醫(yī)生指導(dǎo)下治療，兩者的作用和心理影響是不同的。那么，焦慮癥的防治措施有哪些呢?
1.應(yīng)充分認識到焦慮癥是心理疾病，而不是所謂的“精神不經(jīng)?！薄Ｒ欢ㄒ朔安u感”，對到心理?？漆t(yī)院或看心理醫(yī)生不應(yīng)有任何精神壓力和心理負擔(dān)。
2.要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委?，此病是可以緩解的?/p>
3.在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。
4.學(xué)會正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使心情豁達開朗。
5.在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。
6.采用綜合性治療，例如，生物反饋治療、系統(tǒng)脫敏治療、催眠治療等。
【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】
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