診斷社交焦慮癥的方法：

　　因某件事情可能使你感到緊張，難過(guò)，或容易為即將發(fā)生的事而心煩。你可能會(huì)擔(dān)心得太多或有什么不好的事情發(fā)生。有些人只在一種或幾種情況下感到焦慮，而其他人在很多情況下都會(huì)引起壓力。這個(gè)問(wèn)題會(huì)影響你的日常生活。你可能覺(jué)得很大壓力和害怕，逃避公眾場(chǎng)合，包括工作缺席和逃課。

　　如果在其他人前面會(huì)感到非常焦躁不安，不知道要說(shuō)什么做什么。這包括公開(kāi)演講和日常社交。它不僅僅是公開(kāi)演講前的害羞或緊張。在事件發(fā)生前的幾個(gè)星期或幾個(gè)月就開(kāi)始害怕。它使人心跳加快，難以集中精神。

　　如果出現(xiàn)上述情況，可能您就患上了社交焦慮癥，這時(shí)我們就要采取有效的措施進(jìn)行調(diào)節(jié)或者治療。為了讓更多人了解焦慮癥，北京國(guó)濟(jì)中醫(yī)院精神疾病診療中心專(zhuān)家為我們?cè)敿?xì)介紹了社交焦慮癥的病因。

　　社交焦慮癥的產(chǎn)生原因是什么呢?

　　遺傳因素：據(jù)美國(guó)專(zhuān)家研究表明，社交焦慮癥是很可能被遺傳的，而且遺傳的幾率還非常高。

　　心理：社交焦慮癥的發(fā)展可能來(lái)自于個(gè)體在過(guò)去的社會(huì)事件尷尬或受侮辱的經(jīng)歷，或者輕微的挫折和不滿(mǎn)等精神因素也可誘發(fā)該病的產(chǎn)生。

　　環(huán)境：社交焦慮癥的人可能觀察別人的行為，他們恐懼看到某人所發(fā)生的事情作為自己的行為。此外，父母的過(guò)度保護(hù)也可影響其正常發(fā)展的良好社會(huì)技能。

　　病前性格特征：自卑、自信心不足，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，對(duì)輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動(dòng)。

　　生物：社交焦慮癥可能還與5——羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)的失衡有關(guān)。神經(jīng)細(xì)胞在大腦中，神經(jīng)遞質(zhì)是特殊的化學(xué)信使，并幫助神經(jīng)細(xì)胞移動(dòng)信息。如果神經(jīng)遞質(zhì)失衡，信使無(wú)法通過(guò)正常的大腦。這可以改變大腦的方式作出反應(yīng)，如緊張、害怕，從而導(dǎo)致焦慮。