失眠癥是治人持續(xù)的睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量低下，而影響人的正常生理功能的一種癥狀。那么到底什么是失眠癥?失眠癥都有哪些類型，下面北京國濟中醫(yī)院的專家將為我們做一個大致的介紹。

　　如何治療失眠癥?失眠怎么治療?

　　睡眠良好是身心健康的主要標志。失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒。失眠癥的主要癥狀是對白天活動表現(xiàn)的影響，例如感覺疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中和記憶力差等，所以失眠者的能力和效率往往降低?；颊咭话氵M入睡眠的潛伏期延長，睡眠時間縮短，在入睡過程中生理性覺醒增多。主要表現(xiàn)：輕者入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡;清晨過早醒來。重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。

　　失眠癥的具體癥狀晚上上床準備就寢后，失眠的人會描述自己感到緊張、焦慮、擔(dān)心或抑郁，思維不能平靜下來，他們常常過多地考慮如何得到充足的睡眠、個人問題、健康狀況。他們常常試圖以服或飲酒來對付自己的緊張情緒。清晨，他們常訴感到心身交瘁;白天的特征是感到抑郁、擔(dān)心、緊張、易激惹和對自身過于專注。下面就根據(jù)失眠癥的特點具體、詳細地了解一下什么是失眠癥。

　　1、入睡困難;

　　2、不能熟睡;推薦閱讀:慢性失眠如何診斷呢?

　　3、早醒、醒后無法再入睡;

　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;

　　5、睡過之后精力沒有恢復(fù);

　　6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。

　　對于失眠癥患者，北京較好的精神病醫(yī)院優(yōu)秀專家推薦“F-YD多導(dǎo)療法”準確有效的治療需要準確的檢測，“F-YD多導(dǎo)療法”采用美國最新科研技術(shù)六大檢測系統(tǒng)快速、全面、精準的診斷病情。準確的檢測是診斷和治療精神疾病的重要前提，在本治療體系過程中至關(guān)重要。

　　溫馨提醒:失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導(dǎo)致精神分裂。想了解更多的關(guān)于失眠癥的調(diào)理、治療等方法，