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保定新興精神病醫(yī)院

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婚前焦慮癥

時間：2012-07-04 15:57來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　對快要步入婚姻殿堂的新人，在最后一周的時間里，或許是最值得書寫的一段時間，它比婚禮念誓詞那一刻來得更加細(xì)膩、更加復(fù)雜——對未來的向往和憧憬，以及對過往的釋懷?？墒?，緊張焦慮情緒也常常困擾著新人，其中婚前焦慮癥就是一種常見的心理障礙。為了避免做“逃跑新娘(郎)”，該如何應(yīng)對婚前焦慮癥呢?

　　專家支招：如何克服婚前焦慮癥

　　婚前焦慮癥有方可解。如果雜音多來自于兩人以外，那么雙方形成情緒同盟。雙方互相體諒打氣，一定要過了婚禮這個檻。傾聽一些理性的聲音，此時正是姐妹派用場的時候。此外，泡澡、運動以及適當(dāng)娛樂也能緩解婚前焦慮癥情緒。如果以上都解決不了，那不妨一起做婚前心理咨詢吧。在歐美國家，這是一種相當(dāng)普遍的做法。