焦慮癥患者在平時(shí)要怎么做好護(hù)理
時(shí)間：2016-09-27來源：求醫(yī)網(wǎng)
眾所周知，焦慮癥這是一種非?？膳碌男睦砭窦膊。@種疾病的出現(xiàn)對患者朋友的生活和工作都有一定的影響，因此對焦慮癥患者朋友的家屬來說，在積極的接受治療的同時(shí)一定要好好的照顧他們，來幫助他們盡快的走出焦慮癥。那么要想盡快走出焦慮癥的困擾，治療期間的護(hù)理是必不可少的。焦慮癥患者在平時(shí)要怎么做好護(hù)理呢?首先患者要從生活護(hù)理和飲食護(hù)理兩方面入手才行，接下來看具體介紹吧。
飲食護(hù)理：焦慮癥患者多吃烤土豆和全麥面包。當(dāng)人焦慮的時(shí)候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時(shí)大腦大量分泌的物質(zhì))和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的含量，使人變得鎮(zhèn)定。烤土豆、全麥面包或低糖全谷類食品等，和糖果比起來需要更長的消化時(shí)間，所以它的鎮(zhèn)定焦慮癥食物的作用也更持久。焦慮癥患者多吃魚和堅(jiān)果類食物，確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。有試驗(yàn)表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂起來。鮭魚、亞麻籽油、堅(jiān)果和**都含有大量的此類“快樂因子”。
生活護(hù)理：督促焦慮癥患者堅(jiān)持服藥治療建議由家屬保管藥物：抗焦慮藥若大量服用會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，因此藥物由家屬保管會(huì)更安全。要讓病人感受到家屬對治療的信心：焦慮癥的治療需要一段時(shí)間，有些病人的病情會(huì)有反復(fù)，家屬在這個(gè)過程中難免會(huì)有疑慮，但應(yīng)該注意的是不要在病人面前表現(xiàn)出這些疑慮和困惑，家屬可私下找醫(yī)生咨詢有關(guān)問題，在病人面前應(yīng)表現(xiàn)出積極、有信心、配合治療的態(tài)度。對焦慮癥患者的關(guān)心保持在正常范圍內(nèi)，也就是說不要過度關(guān)心：家屬要保持良好的判斷力，根據(jù)病人的實(shí)際情況和以往的習(xí)慣在生活中給病人以適度的關(guān)心和照顧建議不要讓病人的疾病成為家庭日常生活的中心，讓病人做些力所能及的或病人感興趣的事情，可以很好地轉(zhuǎn)移病人的注意力，有效地減低焦慮的程度。
焦慮癥患者在平時(shí)要怎么做好護(hù)理呢?以上就是詳細(xì)介紹了，小編希望可以幫助到大家?；颊咴谧龊靡陨献o(hù)理的同時(shí)還要按時(shí)服藥，另外患者還要保持一顆良好的心態(tài)積極的面對疾病，要有客服疾病的信念根據(jù)醫(yī)生的建議積極的接受治療。
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