近些年來，青少年成為抑郁癥的高發(fā)人群，嚴(yán)重的影響著青少年的正常學(xué)習(xí)、生活，同時(shí)還對(duì)其身心健康發(fā)展造成威脅。專家指出，不良生活習(xí)慣引發(fā)青少年抑郁癥，哪些不良生活習(xí)慣可以引發(fā)青少年抑郁癥呢？我們一起來了解一下。
不良生活習(xí)慣引發(fā)青少年抑郁癥：
據(jù)調(diào)查顯示，青少年抑郁癥的發(fā)生與吸煙、飲酒、**等不良生活習(xí)慣密切相關(guān)，且與健康同齡人相比較，12歲-17歲的青少年抑郁癥患者染上煙酒等不良生活習(xí)慣的比率要明顯高出2倍，其中28%的青少年抑郁癥患者有長(zhǎng)期飲酒習(xí)慣，有17%的青少年抑郁癥患者有長(zhǎng)期吸煙習(xí)慣，嚴(yán)重的甚至還有21%的青少年抑郁癥患者有使用違禁物的經(jīng)歷。即使對(duì)非明顯青少年抑郁癥患者而言，也有17%的患者有飲酒習(xí)慣，11%的患者有吸煙習(xí)慣，10%的患者有使用違禁物經(jīng)歷。
另外青少年學(xué)習(xí)壓力過重也是導(dǎo)致抑郁癥高發(fā)的一個(gè)常見病因。根據(jù)青少年自身特點(diǎn)，發(fā)揮其特長(zhǎng)，引導(dǎo)其找到真正適合自己的社會(huì)角色，并培養(yǎng)青少年學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合、提高效率的學(xué)習(xí)方法，可以大大減少其精神壓力，避免青少年抑郁癥的發(fā)生。
不良生活習(xí)慣引發(fā)青少年抑郁癥就簡(jiǎn)單介紹到這里了，相信大家都有所了解了。引發(fā)青少年抑郁癥的原因，需要我們每一個(gè)青少年提起高度重視，并且有意識(shí)的避免這些原因的出現(xiàn)，從而有效的預(yù)防青少年抑郁癥的出現(xiàn)，遠(yuǎn)離青少年抑郁癥。