失眠的發(fā)病類(lèi)型有很多，頑固性失眠就屬于其中一種。頑固性失眠的發(fā)病率非常高，危害性也非常大，一旦發(fā)病就會(huì)給人們的正常生活和工作帶來(lái)嚴(yán)重危害。那么，頑固性失眠該怎么去除？這是很多患者及家屬都非常關(guān)注的問(wèn)題，下面專家就為大家詳細(xì)介紹一下。
專家介紹說(shuō)，人們?cè)谄綍r(shí)需要保持足夠的睡眠時(shí)間才能保障體能的充足、大腦正常運(yùn)作的重要條件，但是有一部分人，因?yàn)橥饨绛h(huán)境、內(nèi)心情緒等的影響，導(dǎo)致他們患上失眠，使他們不到正常的休息。專家指出睡眠在頻繁地遭遇著威脅人們的健康，這其中，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌念B固性失眠可以說(shuō)是危機(jī)睡眠的最強(qiáng)大敵人。
頑固性失眠是一種常見(jiàn)病，該病癥的危害極大，需要重點(diǎn)防御和治療。對(duì)于頑固性失眠重者徹夜難眠，輕者主要表現(xiàn)為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感、夜晚越想盡快入睡越難以入睡、心理沖突明顯、緊張焦慮情緒不穩(wěn)。專家指出，80%的頑固性失眠都可能是焦慮引起。一些心理研究也發(fā)現(xiàn)，頑固性失眠主要是由于失眠者入睡前對(duì)入睡、睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)聲音干擾、早醒等現(xiàn)象的過(guò)敏情緒反應(yīng)和過(guò)度的焦慮、緊張情緒而引發(fā)的。
頑固性失眠會(huì)使患者的精神狀態(tài)嚴(yán)重受損，造成的后果是極其嚴(yán)重的，通常情況下會(huì)嚴(yán)重影響人們的睡眠質(zhì)量；除了上文提到的癥狀明顯、突出外，與其他類(lèi)型的失眠情況相比，其治療難度要更大。它是一種生理與心理的雙重病變，僅僅停留在單純的藥物治療上是不夠的，如果僅用藥物治療，有的患者恐怕只能終身服藥了。
頑固性失眠該怎么去除？以上已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了，頑固性失眠的危害大，治療難度也最大。如果換上了頑固性失眠，一定要積極治療，不要失去信心，只要堅(jiān)持治療，才會(huì)取得較好的治療效果。