失眠多夢是什么原因?很多失眠的人群在飽受失眠折磨的同時還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，好多患者來到醫(yī)院治療的時候都會問專家：我失眠多夢是什么原因?，針對于此，專家為您解答。

　　失眠多夢是什么原因? 通常導致失眠多夢的原因有以下幾點比較常見：

　　(1) 夢的影響：從印象深刻的夢境中醒轉，尤其從惡夢中醒轉，情緒久久不得平復，往往難以再度入眠。

　　(2) 精神疾?。呵楦行跃癫?、精神分裂癥、神經(jīng)癥以及其它各種精神疾病，都常存在失眠癥狀。

　　(3) 睡眠環(huán)境因素：有的人只習慣在固定的環(huán)境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對環(huán)境改變的適應能力往往更差。強光、噪音、炎熱、寒冷、床鋪不舒適、擠著睡以及跳蚤、蚊子、臭蟲、老鼠等外界因素，都妨礙睡眠。

　　(4) 心理因素：急性或慢性憂郁;急性或慢性焦慮;常擔心自己睡不著，這樣的擔心最妨礙入眠;上床時正考慮某些問題，丟不開，放不下。還有人害怕惡夢、害怕黑暗、害怕睡過去不會醒過來等等，任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠。

　　(5)晝夜生活節(jié)奏的紊亂：乘飛機作長途旅行，時差的改變會使睡眠節(jié)奏紊亂，導致失眠。有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著，需要較長時間適應。個體的生物鐘與生活的節(jié)奏不合拍是失眠的原因之一。

　　失眠多夢是什么原因? 有些藥物和酒的影響睡眠：對鎮(zhèn)靜催眠藥物發(fā)生依賴現(xiàn)象的人常有頑固的睡眠障礙，藥物劑量越用越大，停藥或減藥時便出現(xiàn)極顯著的失眠，長期服用興奮劑的人也會出現(xiàn)失眠。

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