失眠多夢(mèng)是什么原因?很多失眠的人群在飽受失眠折磨的同時(shí)還會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，好多患者來(lái)到醫(yī)院治療的時(shí)候都會(huì)問(wèn)專(zhuān)家：我失眠多夢(mèng)是什么原因?，針對(duì)于此，專(zhuān)家為您解答。

　　失眠多夢(mèng)是什么原因? 通常導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因有以下幾點(diǎn)比較常見(jiàn)：

　　(1) 夢(mèng)的影響：從印象深刻的夢(mèng)境中醒轉(zhuǎn)，尤其從惡夢(mèng)中醒轉(zhuǎn)，情緒久久不得平復(fù)，往往難以再度入眠。

　　(2) 精神疾?。呵楦行跃癫?、精神分裂癥、神經(jīng)癥以及其它各種精神疾病，都常存在失眠癥狀。

　　(3) 睡眠環(huán)境因素：有的人只習(xí)慣在固定的環(huán)境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力往往更差。強(qiáng)光、噪音、炎熱、寒冷、床鋪不舒適、擠著睡以及跳蚤、蚊子、臭蟲(chóng)、老鼠等外界因素，都妨礙睡眠。

　　(4) 心理因素：急性或慢性憂(yōu)郁;急性或慢性焦慮;常擔(dān)心自己睡不著，這樣的擔(dān)心最妨礙入眠;上床時(shí)正考慮某些問(wèn)題，丟不開(kāi)，放不下。還有人害怕惡夢(mèng)、害怕黑暗、害怕睡過(guò)去不會(huì)醒過(guò)來(lái)等等，任何原因引起的睡前過(guò)度興奮都妨礙入眠。

　　(5)晝夜生活節(jié)奏的紊亂：乘飛機(jī)作長(zhǎng)途旅行，時(shí)差的改變會(huì)使睡眠節(jié)奏紊亂，導(dǎo)致失眠。有的人突然改上夜班會(huì)白天黑夜睡不著，需要較長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)。個(gè)體的生物鐘與生活的節(jié)奏不合拍是失眠的原因之一。

　　失眠多夢(mèng)是什么原因? 有些藥物和酒的影響睡眠：對(duì)鎮(zhèn)靜催眠藥物發(fā)生依賴(lài)現(xiàn)象的人常有頑固的睡眠障礙，藥物劑量越用越大，停藥或減藥時(shí)便出現(xiàn)極顯著的失眠，長(zhǎng)期服用興奮劑的人也會(huì)出現(xiàn)失眠。

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