怎樣才能避免黃斑變性的發(fā)生
時(shí)間：2016-03-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
怎樣才能避免黃斑變性的發(fā)生?黃斑變性是一種比較嚴(yán)重的眼部疾病，此疾病對患者的視力以及生活都會(huì)帶來極大的影響，所以及時(shí)治療黃斑變性很關(guān)鍵，為了避免受到黃斑變性疾病的折磨，生活中預(yù)防黃斑變性的工作很關(guān)鍵，那么怎樣才能避免黃斑變性的發(fā)生呢?多注意休息、多吃蔬菜水果、保護(hù)視力等都可以有效的預(yù)防黃斑變性。
補(bǔ)充微量元素能避免黃斑變性的發(fā)生：微量元素作為多種金屬酶在視網(wǎng)膜等的代謝中起著重要作用。鋅在食物里的含量很少，采用口服硫酸鋅制劑治療因玻璃膜疣致視力不同程度減退的黃斑變性患者，可延緩視力損害。用量為葡萄糖酸鋅每次70毫克，一日2次。
注重防護(hù)光損傷能避免黃斑變性的發(fā)生：長期反復(fù)光照后，黃斑部對光的損傷易感性增加，尤其波長為400~500納米的藍(lán)光，能夠產(chǎn)生較強(qiáng)的光毒性作用，是黃斑變性的一個(gè)危險(xiǎn)因素。因此要提倡對光損傷的防護(hù)，盡量不要用眼睛直接看太陽、雪地，更不要長時(shí)間觀看，白天外出應(yīng)戴墨鏡或變色鏡，以減少對黃斑的光刺激。
注重飲食結(jié)構(gòu)能避免黃斑變性的發(fā)生：飲食上應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)、維生素且易于消化的食物可有效預(yù)防黃斑變性。多食用富含維生素C、E、A及胡蘿卜素的蔬菜與水果。補(bǔ)充維生素含量高的飲食可能減弱對黃斑的光照毒性，增強(qiáng)視網(wǎng)膜對自由基的防護(hù)作用，限制或減輕對視網(wǎng)膜黃斑組織細(xì)胞的分子損傷。經(jīng)常保持大便通暢。對一些有刺激性的食物或興奮性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等，應(yīng)當(dāng)盡可能少用或不用。
補(bǔ)充抗氧化劑能避免黃斑變性的發(fā)生：黃斑變性的發(fā)生與視網(wǎng)膜組織慢性光蓄積中毒有一定關(guān)系，動(dòng)物模擬光損害結(jié)果已經(jīng)揭示了大量還原型抗壞血酸(維生素C)被氧化的事實(shí)，以及在這一病理損害過程中光所起的重要作用。因此給黃斑變性服用具有抗氧化特性的維生素E與C，可作為羥基清除劑防止自由基對視網(wǎng)膜黃斑細(xì)胞的損害，起到組織營養(yǎng)劑的作用。因此除了注重飲食攝入，還應(yīng)按醫(yī)囑加量服用一些與病情有關(guān)的抗氧化劑。
以上就是怎樣才能避免黃斑變性的發(fā)生的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要各位生活中做好黃斑變性的預(yù)防工作，那么人們患上黃斑變性的幾率就會(huì)大大降低。
查看更多關(guān)于怎樣才能避免黃斑變性的發(fā)生的相關(guān)常識(shí)>>
咨詢
問題
