黃斑變性的預(yù)防的方法有很多種，這是現(xiàn)在許多黃斑病變患者及家屬想要了解的內(nèi)容，為了方便大家知道更多更為具體的內(nèi)容，武警北京總隊(duì)醫(yī)院眼科中醫(yī)診療中心的專家就對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了充分的介紹，從中我們自然可以看到具體的答案。

　　黃斑變性的預(yù)防武警北京總隊(duì)醫(yī)院眼科中醫(yī)診療中心的專家在下面的文章當(dāng)中給出了具體的介紹：

　　1、而大量用眼可導(dǎo)致視力過(guò)度疲勞，對(duì)眼睛的恢復(fù)有害無(wú)益。因此，在用眼時(shí)應(yīng)當(dāng)適度，采用正確的用眼距離及姿勢(shì)，選擇光源充足的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)工作。另外，在用眼一段時(shí)間后，應(yīng)當(dāng)閉眼休息或者眺望遠(yuǎn)方，同時(shí)對(duì)眼部進(jìn)行按摩，以減輕眼疲勞，是黃斑變性的預(yù)防之一。

　　3、由于食物的作用可在身體的各個(gè)部位顯現(xiàn)出來(lái)，所以，多吃對(duì)眼睛有好處的食物，可促進(jìn)病情的恢復(fù)?；颊呖沙愿缓S生素及氨基酸的東西，像是動(dòng)物肝臟、魚(yú)肉、蛋奶、水果、蔬菜等。對(duì)于油膩、辛辣且刺激性的食物，應(yīng)當(dāng)減少食用。

　　4、在治療期間，要做好黃斑變性的護(hù)理，患者不可長(zhǎng)時(shí)間被大量的輻射所害，特別是長(zhǎng)波紫外線。因?yàn)檩椛鋾?huì)造成蓄積性晶狀體受到慢性損傷，從而對(duì)老年黃斑變性有誘發(fā)和促進(jìn)的作用。因此，盡量不要在有強(qiáng)光及輻射照射的環(huán)境中久待，可戴上墨鏡以免輻射的傷害。

　　通過(guò)我們上面的介紹，相信大家已經(jīng)對(duì)黃斑變性的預(yù)防有了詳細(xì)的了解了，如果您在看過(guò)之后還有什么不懂的可以咨詢武警北京總隊(duì)醫(yī)院眼科中醫(yī)診療中心的專家，我們的專家將根據(jù)您提出的問(wèn)題給出更詳細(xì)的答案。