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　　女性每個月都會有那么幾天會比較的難受，但是這比有痛經(jīng)的女性還說還算好的，痛經(jīng)的存在讓女性在那幾天更是難受至極。痛經(jīng)，對于很多現(xiàn)代女性來說一大疼痛的惡魔。在經(jīng)期的時候，沒有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)固然是一件好事。但是，一旦出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是讓人難以忍受的。下面婦科醫(yī)生教大家3招實用的緩解痛經(jīng)的方法，經(jīng)常痛經(jīng)的女人，一定要注意看看哦!掌握多一些關(guān)于痛經(jīng)的知識。

　　痛經(jīng)是一件折磨人的事情，找到能夠緩解痛經(jīng)的方法是很有必要的。婦科醫(yī)生身邊的女性朋友也不缺乏有痛經(jīng)的情況，下面的方法都有效地起到了作用哦!

　　方法一：

　　姜棗紅糖湯　取紅糖30克，大棗10枚，干姜30克。加水適量，水煎煮沸后10分鐘飲服，每天2次，連續(xù)5～7天?？膳瘜m散寒，適用于寒凝痛經(jīng)。

　　方法二：

　　桂枝大棗湯：取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸后趁熱飲服，每天2次?？蓽亟?jīng)散寒、活血止痛。適用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛、得熱痛減、行經(jīng)量少等所致氣滯血瘀痛經(jīng)。

　　方法三：

　　三根艾條抓在一起，灸承山穴(在小腿肚正中處)，五分鐘即可止痛，每次灸30分鐘。每個經(jīng)期灸2一3次，連2一3個周期即愈。

　　結(jié)語：好的方法都是留給有心的人發(fā)現(xiàn)的，所以希望人們能夠經(jīng)常去看一些有關(guān)健康的文章。那么上面婦科醫(yī)生給大家推薦了3個非常實用的能夠緩解痛經(jīng)的方法，雖然只是三個簡單的做法，但是它們在痛經(jīng)這個問題上面是非常的有效果的哦!經(jīng)常容易痛經(jīng)的女人，一定要了解多一些關(guān)于痛經(jīng)的知識哦!盡量選擇適合自己的能夠緩解痛經(jīng)的方法。

【本文由大同新時代婦科醫(yī)院供稿】

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