原發(fā)性痛經(jīng)該怎么護(hù)理？專(zhuān)家介紹，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)即功能性痛經(jīng)痛經(jīng)是指月經(jīng)期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他癥狀包括頭痛乏力、頭暈、惡心嘔吐、腹瀉、腰腿痛。那么，原發(fā)性痛經(jīng)怎么護(hù)理呢？

　　專(zhuān)家指出，原發(fā)性痛經(jīng)的護(hù)理措施主要有：

　　1、消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

　　2、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

　　3、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

　　4、疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

　　5、若疼痛難忍，出現(xiàn)昏厥、出冷汗等反映，應(yīng)去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下緩解疼痛，切莫掉以輕心。

　　專(zhuān)家溫馨提醒：女性朋友一定要對(duì)痛經(jīng)有一個(gè)正確的合理的認(rèn)識(shí)，在出現(xiàn)痛經(jīng)疾病相關(guān)癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)到正規(guī)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的診斷，明確清楚具體致病原因之后，再行具體治療方案，以免延誤，后果更嚴(yán)重