能夠睡一個(gè)安穩(wěn)覺是很多人的愿望，高質(zhì)量的睡眠對(duì)于很多人來說成為一種奢求，整日的失眠多夢(mèng)困擾著很多人，下面，中醫(yī)專家教您治療失眠多夢(mèng)的方法，幫你打造高質(zhì)量睡眠。
如果失眠伴有性情急躁易怒、不思飲食、口渴喜飲、目赤口苦、小便黃赤、大便秘結(jié)、舌質(zhì)紅、苔黃者，可服用中成藥龍膽瀉肝丸治療。
治療失眠多夢(mèng)的偏方湯藥可用經(jīng)驗(yàn)方：龍膽草10g黃芩10g茵陳10g桅子9g柴胡10g白芍10g酸棗仁10g夜交藤10g竹葉6g澤瀉10g香附10g水煎服，每日2次，每次150ml。
如果失眠伴有心悸不安、頭暈耳鳴、健忘、腰酸夢(mèng)遺、手足心熱、口干津少者，可選用中成藥朱砂安神丸治療。
治療失眠多夢(mèng)的偏方湯藥可用：黃連10g、阿膠10g、生牡蠣20g、龜版10g、柏子仁10g、生地黃40g、酸棗仁10g、水煎服，每日2次，每次150ml。
如果失眠伴有多夢(mèng)易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦！⒅肷衿?、飲食無味、面色少華、舌質(zhì)淡、苔薄少，可用中藥人參歸脾丸治療。
治療失眠多夢(mèng)的偏方湯藥可選用黨參10g、白術(shù)10g、黃芩10g、甘草9g、遠(yuǎn)志10g、茯苓10g、酸棗仁10g、龍眼肉10g、木香10g、夜交藤10g、生地黃40g，水煎服，每日2次,每次150ml。
如果失眠伴有易于驚醒、膽怯心悸、遇事善驚、氣短倦怠、小便清長(zhǎng)、舌淡，中成藥可用柏子養(yǎng)心丹治療。
治療失眠多夢(mèng)的偏方湯藥可用經(jīng)驗(yàn)方：黨參15g、龍齒20g、茯苓10g、石菖蒲10g、酸棗仁10g、柏子仁10g、知母10g，水煎服，每日2次，每次150ml。
失眠多夢(mèng)是亞健康的癥狀之一，如經(jīng)常發(fā)生，會(huì)造成抵抗力下降，并引發(fā)多種疾病，應(yīng)積極接受正規(guī)治療。