對于強直性脊柱炎患者來說，疾病所帶來的痛苦是難以形容的。那么，日常生活中應該怎樣預防呢?

　　一旦得上了強直性脊柱炎，對患者的生活帶來較大影響，給他們的身體帶來很大痛苦。除了要及時的進行正規(guī)的治療之外，還有一些注意事項也是患者們需要做好的。主要是指日常生活中的一些生活習慣。強直性脊柱炎患者應該做到這些：

　　1、平時的姿勢要正確。

　　主要是指坐姿、睡姿等，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當?shù)捏w位，把腰板挺直，寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應該避免。

　　2、適量的進行鍛煉。

　　有一些病人的病情較重，需要長期臥床休息，這些病人脊柱與四肢強直較快，因引起除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節(jié)，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節(jié)粘連、僵直和。

　　3、樹立戰(zhàn)勝病魔的信心。

　　患者很多對此病存在畏難情緒，心情比較急躁，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備，情緒變得十分悲觀，失去信心從而放棄治療，這是很危險的?；颊咭欢ㄒ朔痹昵榫w，做好堅持長期冶療的思想準備，治療及時恰當，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　武警安徽省總隊醫(yī)院的專家提醒，要治好強直性脊柱炎不是一件容易的事情，但是并不代表不可以控制病情，消除癥狀。為了達到這樣的目的，要求強直性脊柱炎患者首先從思想上正確認識，保持情緒的平穩(wěn)，良好的習慣對治療起到的作用很大。