腎虛患者在飲食方面應(yīng)該注意什么
時間：2016-03-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
腎虛現(xiàn)代男性多發(fā)疾病之一，對男性健康有著很大的影響。因為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，所以很多人誤以為腎虛后一定會導(dǎo)致性功能下降，只要吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽。但實際上并非如此，在生活中我們較好通過飲食調(diào)理改善腎虛，不能盲目服用補(bǔ)腎藥。下面我們來一起看一下腎虛患者在飲食方面應(yīng)該注意什么。
(一)飲食調(diào)理原則
陰陽是對立制約的，偏于陰虛者，由于陰不制陽而陽氣易亢。腎陰是一身陰氣的根本，腎虛者應(yīng)該多食一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。
(二)腎虛患者在飲食方面應(yīng)該注意飲食宜忌
腎虛患者在飲食方面宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味及燥烈之品。常選擇的食物如糯米、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蟄、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、銀耳、魚類等甘寒性涼之品以滋補(bǔ)機(jī)體陰氣，對于蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品則應(yīng)少食。應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”的原則，于秋冬季進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)粥糜，如沙參粥、百合粥、山藥粥等，還可于冬天適當(dāng)服食溫?zé)嶂罚缗Ｈ?、羊肉、狗肉等，取陽生陰長之義。
(三)腎虛患者宜多吃核桃
人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論，由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。核桃具有壯陽作用并不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作腎虛患者食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
(四)腎虛患者在飲食方面應(yīng)該注意多吃韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、腎虛等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療有效。
(五)腎虛患者在飲食方面應(yīng)該注意多吃狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療腎虛。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣?。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用?/p>
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