腎虛的飲食方法
時間：2015-02-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
腎虛是近幾年在我國常見的一種疾病，主要是由不良的生活方式引起，腎虛不僅對患者身體有很大的傷害，還影響著患者的日常生活和工作，特別是對男性朋友。那么，腎虛的食療方法有哪些，下面具體介紹。
腎虛的食療方法：
方法一、溫補為宜。若服用溫?zé)嵫a腎產(chǎn)品，會因為其中的燥熱成分損傷氣血。因此夏季選擇補腎藥物應(yīng)以藥性平和之品溫補，才能補腎不傷身。
方法二、補腎藥服用方法。因為腎在身體的下方，要進(jìn)入身體下方的藥物，服用時就要空腹服用。一般來說，早、中、晚空腹時服用效果比較好。
方法三、腎虛者寒性的食物較好少吃，亦少吃甜食，少吃涼拌菜。屬于寒性的食物腎虛者需加熱煮熟方適宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、海蜇、海帶、紫菜、豆豉、桑葚等。
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