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　　面癱在現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)病率越來(lái)越高，對(duì)我們的身心健康到來(lái)了嚴(yán)重的威脅，并且還有像年輕化發(fā)展的趨勢(shì)。因此專家介紹，在生活中，我們一定要加強(qiáng)面癱的預(yù)防工作。那么預(yù)防面癱的飲食護(hù)理有哪些?下面我們就來(lái)看看專家是怎么給患者們講解的，希望專家的講解能夠給您帶來(lái)一定的幫助!

　　在平時(shí)我們應(yīng)該做到積極的攝取一些利于面肌機(jī)能恢復(fù)的食物。在日常生活中面癱的飲食中應(yīng)注意補(bǔ)充鈣及維生素B族元素。

　　鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常，由于面癱患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

　　補(bǔ)充維生素B族元素也是面癱的飲食中應(yīng)該注意的地方，如B1、B2、B12等。維生素B，能夠幫助面癱患者的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，所以應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

　　面癱病人還要注意多吃一些富含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，通過(guò)調(diào)養(yǎng)體質(zhì)增強(qiáng)抗病的能力。面癱的飲食應(yīng)多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面癱患者應(yīng)忌食生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥。

　　忌肥甘甜膩、過(guò)咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過(guò)多醬、咸菜。忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉。忌高脂肪、高熱量食物。忌嗜煙、縱酒。

　　專家呼吁廣大患者：預(yù)防面癱的飲食護(hù)理有哪些?面癱不是短時(shí)間內(nèi)就可以治好的，建議大家要長(zhǎng)期的堅(jiān)持治療，千萬(wàn)不要放棄。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科供稿】

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