面癱（面神經(jīng)麻痹）
日常防止面癱要怎么做
時(shí)間：2016-03-03來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
在現(xiàn)代生活中面癱疾病已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮，它的發(fā)生跟生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。所以，很多人都想了解一些日常防止面癱的方法，那么日常防止面癱要怎么做呢?下面就為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧!
1、遠(yuǎn)離風(fēng)寒：最常見(jiàn)的治病因素是風(fēng)扇、空調(diào)，所以不要對(duì)著身體直吹。在戶外、乘車(chē)、飲酒、洗浴后也要數(shù)億避免直吹頭部，特別是關(guān)節(jié)炎、年老體弱者、高血壓等慢性疾病的人，應(yīng)多加注意。
2、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉：在傍晚或早晨涼快時(shí)，可根據(jù)自身的情況選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如打太極拳、跳舞、體操、散步等，長(zhǎng)期檢查下去，對(duì)風(fēng)寒的抗御性和易感性會(huì)增強(qiáng)，使體質(zhì)循環(huán)漸進(jìn)也得到提高。
3、應(yīng)注意休息：在面癱治療期間，應(yīng)該保證充足的睡眠，多注意休息，少看電腦、電視、避免過(guò)度的勞累和各種精神刺激，利于疾病的康復(fù)。
4、合理的飲食：少吃或不吃不易消化、油膩滯胃的食品。要多吃一些新鮮的桃子、苦瓜、葡萄、韭菜、青椒、茄子等新鮮水果和蔬菜，來(lái)維持足夠的維生素的攝入。除此之外還要多吃一些儲(chǔ)糧、米面等食物，來(lái)增加抗病能力和體內(nèi)足夠的能量的供給。
了解了面癱的防止方法，那么就要學(xué)以致用了，面癱是一種危害很大的疾病，如果不慎患病一定要及時(shí)的治療，防止病情加重，最后祝大家身體健康!
【本文由北京德勝門(mén)中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科供稿】
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