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　　鉛進(jìn)入人體后可以存在于血液、組織器官和骨骼中，其中骨骼中含量**，也是最難排出體外的。出鉛中毒癥狀，或者只是體內(nèi)重金屬含量偏高，除了根據(jù)醫(yī)生要求服用排毒藥物，很多天然食物都具有一定的驅(qū)鉛、驅(qū)汞功能，鉛中毒患者在家不妨嘗試一下。

　　1、牛奶中所含的蛋白質(zhì)可與鉛、汞結(jié)合形成不溶物，所含的鈣可阻止重金屬的吸收。對(duì)于急性鉛、汞中毒有一定急救作用。

　　2、海帶中的碘質(zhì)和海藻酸能促進(jìn)鉛的排出。

　　3、大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。

　　4、茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復(fù)合物隨尿排出。

　　5、多食用水果蔬菜。水果中含豐富維生素c，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性，沙棘和獼猴桃含維c較高。一些無(wú)機(jī)陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結(jié)合，促使其從大便中排出。

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