原發(fā)性痛經(jīng)（功能性痛經(jīng)）
原發(fā)性痛經(jīng)的護(hù)理措施
相信有很多女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，在每個(gè)月的那幾天，除了心煩意亂的心情之外，痛經(jīng)往往更折磨人。相信身邊會(huì)有很多這樣的例子，每個(gè)月都有女性請假不來上班，有的痛經(jīng)者只能靠臥床休息或者止疼藥來度過這幾天。再就是更為嚴(yán)重的，痛經(jīng)可以引發(fā)其它的婦科疾病，甚至是不孕不育。如果原發(fā)性痛經(jīng)，女性朋友可以采取如下護(hù)理方法：
1、當(dāng)疼痛來臨時(shí)，患者可以口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。
2、患者要保持樂觀的心情，不要可以去在意，消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。
3、經(jīng)期要注意講究衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
4、日常要加強(qiáng)鍛煉，特別是對特質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。
痛經(jīng)是一個(gè)困擾著很多女性的問題，就目前來看，對于痛經(jīng)既沒有治療的辦法，也沒有很好的控制方式，只能讓它隨著月經(jīng)而來，伴著月經(jīng)離開。為了避免這種痛苦，女性朋友們要對自己的經(jīng)期好好的進(jìn)行護(hù)理。不可過分依賴止痛藥。
溫馨提示
1.過度勞累，老則氣耗，氣虛血失統(tǒng)攝，易發(fā)生月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，甚至崩漏等。故經(jīng)期不宜參加強(qiáng)體力勞動(dòng)與劇烈體育運(yùn)動(dòng)。 2.經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨涉水游泳，不吃生冷食物或辛辣炙熱之品，不飲酒。
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