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　　預(yù)防女性自然流產(chǎn)需要做什么?懷孕后本來(lái)是一件比較高興的事情，很多朋友擔(dān)心會(huì)會(huì)自然流產(chǎn)，其實(shí)有這樣的擔(dān)心也是很正常的事情，因?yàn)槲覀兩畹沫h(huán)境和每天吃的食物都存在嚴(yán)重的問(wèn)題，所以，我們?cè)谏钪幸欢ㄒA(yù)防自然流產(chǎn)。但是在生活中對(duì)于自然流產(chǎn)的預(yù)防知識(shí)，預(yù)防女性自然流產(chǎn)需要做做什么?

　　預(yù)防女性自然流產(chǎn)需要做什么?

　　首先，選擇合適的飲食。食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。

　　其次，保持心情舒暢。自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。注意個(gè)人衛(wèi)生。多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　再次，生活要有規(guī)律。起居以平和為上，如早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)，勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　慎戒房事。有自然流產(chǎn)史的孕婦，妊娠 3個(gè)月以?xún)?nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，怎樣才能避免自然流產(chǎn)，女性尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。定期做產(chǎn)前檢查。妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

　　以上就是“預(yù)防女性自然流產(chǎn)需要做什么”的說(shuō)明。通過(guò)對(duì)以上文章內(nèi)容的簡(jiǎn)紹，很多朋友這個(gè)疾病應(yīng)該有一個(gè)基本的了解，希望也可幫助到患者朋友，女性朋友在發(fā)生自然流產(chǎn)后，及時(shí)到醫(yī)院檢查看看。

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