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　　為了減少自然流產(chǎn)這種情況出現(xiàn)，懷孕前夫婦雙方應(yīng)去醫(yī)院做全面的體格檢查，找出誘發(fā)流產(chǎn)的原因，從而加以預(yù)防和治療。較好不要選擇在冬春季節(jié)懷孕。在日常生活中，預(yù)防流產(chǎn)要注意以下幾點(diǎn)。

　　1、選擇合適的飲食。食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　2、生活要有規(guī)律。起居以平和為上，如早晨多呼吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)，勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　3、針對(duì)黃體功能不全治療的藥物使用時(shí)間要超過上次流產(chǎn)的妊娠期限(如上次是在孕3月流產(chǎn)，則治療時(shí)間不能短于妊娠3月)。

　　4、避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)的照射。

　　5、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

　　6、電腦工作每周凈工作時(shí)間要少于20小時(shí)。如果實(shí)在不能避免，一定要穿防護(hù)衣，在電腦屏幕遮擋防護(hù)屏。

　　7、發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產(chǎn)的發(fā)生。

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