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　　青光眼是常見(jiàn)的一種的眼部疾病，對(duì)患者視力的危害很大，因其常常在病程的發(fā)展過(guò)程中，逐漸損害患者的視力，因此被稱為“視力的小偷”。對(duì)于青光眼患者來(lái)說(shuō)，除了要堅(jiān)持進(jìn)行治療外，還要注意預(yù)防。

　　長(zhǎng)期每天面對(duì)電腦熒光幕9小時(shí)或以上的人士，患上青光眼的機(jī)會(huì)是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴(yán)重青光眼患者更有失明的危險(xiǎn)。

　　對(duì)一萬(wàn)名員工進(jìn)行調(diào)查，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，共522名員工有視覺(jué)問(wèn)題，占總數(shù)的5.1%，被列為高用量的使用者大多數(shù)有遠(yuǎn)視及近視，以男性及年青人居多，當(dāng)中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。

　　進(jìn)一步的研究顯示，近視者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦似乎與青光眼大有關(guān)系。研究人員還未明其中原因，但相信患近視的視覺(jué)神經(jīng)比正常的更容易受到電腦壓力的影響。大量使用電腦器材的人或會(huì)成為高危一族。任何電腦高用量使用者應(yīng)該定期進(jìn)行全面眼睛檢查。

　　辦公族預(yù)防青光眼的小招數(shù)：

　　1、熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對(duì)比調(diào)校至最舒適的度數(shù)，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來(lái)自兩邊，而不是來(lái)自前后面。

　　2、大約每40分鐘讓眼睛定時(shí)休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠(yuǎn)視野。

　　3、定期驗(yàn)眼，通過(guò)眼壓力檢查法和眼睛視野檢查法，均可以最有效發(fā)現(xiàn)青光眼問(wèn)題。

【本文由邯鄲愛(ài)眼醫(yī)院供稿】

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