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　　我們或多或少的都了解一些關(guān)于青光眼的知識(shí)，也是知道它有著怎樣的危害性，近年來(lái)青光眼疾病的發(fā)病率也是在上升中，所以做好對(duì)青光眼的預(yù)防工作也是非常重要的事情。

　　1、注意藥物影響。不要隨便使用藥物，用藥前看是否適用此藥。

　　2、婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)，也是眼壓升高應(yīng)高度重視。經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者，應(yīng)及時(shí)就診專科。

　　3、青光眼家族及危險(xiǎn)因素者，必須定期復(fù)查。一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

　　4、保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。青光眼最主要的誘發(fā)因素，就是長(zhǎng)期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

　　5、注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼。不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，光線必須充足柔和，不要過(guò)度用眼。

　　6、生活、飲食起居規(guī)律。勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天都是不能超過(guò)1000到1200ml，一次性飲水不得超過(guò)400ml。

　　青光眼這種疾病導(dǎo)致了太多人的失明。所以我們必須重視起來(lái)，當(dāng)您不幸患上疾病之后，一定要積極的參與治療，當(dāng)然較好的方式還是做好對(duì)疾病的預(yù)防工作。及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

【本文由邯鄲愛眼醫(yī)院供稿】

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