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　　心理咨詢和心理治療是由受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人員運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、理論和技術(shù)，通過(guò)與來(lái)訪者的交流、啟發(fā)和指導(dǎo)，以恢復(fù)心理原貌，進(jìn)而幫助來(lái)訪者自立自強(qiáng)，增進(jìn)心理健康水平和提高社會(huì)適應(yīng)能力。心理問(wèn)題。一般分三類(lèi)：心理問(wèn)題，心理障礙，心理疾病邊緣。那么心理治療與心理咨詢的區(qū)別有哪一些？

　　1.咨詢與心理治療的不同點(diǎn)，對(duì)象不同，心理咨詢的對(duì)象是有心理困擾的正常人，而心理治療的對(duì)象是心理異常的病人。心理學(xué)博士岳曉東提出的灰色區(qū)概念認(rèn)為：人的心理正常與異常不是截然分開(kāi)的，而是一個(gè)連續(xù)變化的過(guò)程。如果把心理正常比作白色，把精神病比作黑色，那么，在白色與黑色之間有一個(gè)巨大的“灰色區(qū)”。灰色區(qū)可謂非器質(zhì)性精神痛苦的總和。灰色區(qū)又可進(jìn)一步劃分為淺灰色區(qū)和深灰色區(qū)：淺灰色區(qū)只有心理沖突而無(wú)人格變態(tài)，是心理咨詢的對(duì)象；深灰色區(qū)是各種變態(tài)人格和神經(jīng)癥，是心理治療的對(duì)象。

　　2.不同心理咨詢主要解決正常人所遇到的各種心理問(wèn)題，如學(xué)習(xí)問(wèn)題、工作問(wèn)題、婚姻問(wèn)題、家庭問(wèn)題和人際關(guān)系問(wèn)題等；而心理治療主要診治某些病人的異常心理，如神經(jīng)癥、性變態(tài)、人格障礙、行為障礙以及心身疾病等。

　　3.目標(biāo)不同，心理咨詢的目標(biāo)在于促進(jìn)心理健康發(fā)展，即通過(guò)心理咨詢，使來(lái)訪者擺脫心理困擾，增強(qiáng)適應(yīng)能力，充分開(kāi)發(fā)潛能，提高發(fā)展水平；而心理治療的目標(biāo)在于糾正異常心理，即通過(guò)心理治療，消除或緩解病理癥狀，恢復(fù)正常生活。

　　4.咨詢與心理治療的相同點(diǎn)，心理咨詢與心理治療兩者之間沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別。表現(xiàn)在兩者所采用的理論和方法是一樣的  例如：心理咨詢師采用的認(rèn)知療法與心理治療師采用的認(rèn)知療法在理論和方法上完全相同。

　　兩者都注重建立幫助者與求助者之間良好的人際關(guān)系  認(rèn)為這是使求助者改變和成長(zhǎng)的必要條件，應(yīng)貫穿咨詢過(guò)程或治療過(guò)程的始終。 在實(shí)際工作中，心理咨詢與心理治療很難截然分開(kāi)  例如：心理咨詢師和心理治療師可能都會(huì)面對(duì)因人際關(guān)系問(wèn)題、情緒障礙而來(lái)尋求幫助的來(lái)訪者。所以，心理咨詢中有心理治療，心理治療中也有心理咨詢。

【本文由西寧昆侖醫(yī)院供稿】

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