孩子沉迷電腦怎么幫助他們戒除網癮
時間：2017-08-28來源：求醫(yī)網
心理咨詢是治療心理疾病一個重要的治療方式，很多心理方面的疾病都是可以通過和心理醫(yī)生進行溝通治療來得到緩解的?，F在我們的生活水平不斷提高，越來越多的小孩有網癮了。網癮不但影響孩子身體健康，同時也會給學習和休息帶來影響，所以必須盡快戒除。那么您知道孩子沉迷電腦怎么幫助他們戒除網癮嗎?
孩子沉迷電腦怎么幫助他們戒除網癮：
小朋友如果沉迷于網絡，給學業(yè)、身體和心理等方面將帶來各種不利影響。學生自控力和抵御能力差。小學生所處的年齡段決定了他們自制力差，容易沉迷某些玩的東西。感性的認識多，理性的認識不成熟，就是喜歡“玩”，一旦進入網絡游戲中的角色，就什么也不顧，也不學習了，也不休息了，沒有節(jié)制，樂此不疲。
現在多數家庭都是獨生子女，一個孩子在家里缺少伙伴，略顯孤單，而父母因為現在的生活壓力，工作非常忙碌，即使孩子休息也很少有空陪孩子，孩子們就自然而然學會了從網絡中尋找生活的樂趣，而玩網絡游戲又是他們最喜歡的方式。時間長了，孩子們會慢慢養(yǎng)成依賴網絡、不善于與人溝通的習慣。
要避免孩子對網絡產生依賴，家長應培養(yǎng)孩子的多種興趣、愛好。由于網絡產生的快樂多于其他形式的娛樂，致使很多小學生專心于網絡娛樂而放棄了其他類型的娛樂活動，家長應努力培養(yǎng)孩子的多種興趣、愛好，以分散小學生對網絡的專一，多鼓勵小學生參加戶外活動和體育鍛煉，應采取激勵手段使孩子在其他的活動中獲得更多快樂，弱化網絡產生的興奮，減少網絡使用的時間，避免孩子對網絡有依賴。
矯治網絡成癮者首先要從培養(yǎng)其自我意識做起，有意識地鍛煉和提高小學生自控力的意志品質，強化自我管理意識和應對現實生活的能力，加強自覺抵制互聯(lián)網使用消極影響的能力，并建立自己的發(fā)展目標和切實可行的學習生活計劃，認清自己的現實需要和應解決的真正問題，做到合理安排時間，有限度地上網。對于一些網癮較深的學生，要特別留意，盡管他們是被批評的?？?，而且隨著批評的次數增多，往往表現出比其他學生更反叛的個性，但他們仍然有自尊，所以，要適時發(fā)現他們身上的發(fā)光點，及時把他們拉到正道上來。
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