大部分男子進入更年期后會出現(xiàn)機能衰退，性欲減弱。許多人為此苦惱，并尋找治療方法，以便延長性機能活動。上了年紀的男子性事不能過度。但也不能沒有。若長期沒有性生活，會使精液的產(chǎn)生能力下降。因此性事要正?；?，它的周期因人而定。中醫(yī)精神病醫(yī)院：在飲食方面，提倡多吃一些能心頭增強性腺功能的食物，一般當性腺功能改善后，就可減輕男性更年期的各種癥狀。
能改善增強性腺功能的食物有：蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜和核桃等。可以采用羊肉肉蓯蓉粥、肉蓯蓉精燉羊肉、杜仲爆羊腰、冬蟲夏草清燜鴨，蝦炒韭菜，核桃仁炒韭菜，麻雀粥，人參酒，一品山藥等。
除了飲食的調(diào)整以外，做兒女的，不妨用兒女特有的青春氣息感染父親的情緒，幫助他緩解心中的抑郁情緒。在某件小事上遇到矛盾，或是父親嘮叨的時候，千萬別頂嘴，甚至吵架，這樣對他的情緒無疑是火上澆油，他會覺得“我連自己的孩子都管教不了”，心里的挫敗感會更強烈。遇事不妨讓著爸爸點，多想想他說的可能不全對，但是為兒女好，避開矛盾的鋒芒，說點高興的事轉(zhuǎn)移一下爸爸的注意力。
做妻子的在丈夫更年期階段，是他惟一可以信賴、依靠的人，所以一定要多給他安慰和勸導。當察覺到丈夫進入更年期時，一定要盡可能地體諒，不要無端地指責，尤其像“你真沒用”、“干點什么行”之類傷他自尊心的話千萬不能說。如果趕上夫妻都處在更年期，那就更需要互相理解和扶持，首先一定要認識到對方發(fā)脾氣是一種病態(tài)反應，然后再慢慢調(diào)節(jié)。