生活中人們失眠的癥狀有哪些？失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對(duì)安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。失眠這種情況現(xiàn)在是比較常見的，隨著社會(huì)發(fā)展，每個(gè)人的工作壓力生活壓力都在不斷的增大，導(dǎo)致心理無法承受，而出現(xiàn)失眠的情況。失眠對(duì)人們的危害很大，如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)人的身心健康產(chǎn)生很大的影響。那么，生活中人們失眠的癥狀有哪些？下面請(qǐng)錢氏中醫(yī)精神病醫(yī)院專家為我們介紹一下。
1、容易被驚醒。睡眠較輕，難以進(jìn)入深度睡眠，就會(huì)對(duì)周圍的動(dòng)靜比較敏感，及時(shí)很小的聲音也會(huì)被驚醒，也有的是對(duì)燈光比較敏感。
2、胡思亂想。很多人在躺倒床上后悔不由自主的胡思亂想，腦子里像放電影一樣，怎么都停不下來，以致很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3、入睡困難。入睡困難主要表現(xiàn)為不能熟睡，早醒、醒后無法再入睡。
4、睡眠質(zhì)量不好。有些人睡醒之后感覺和沒睡一樣，渾身酸痛，這就是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該認(rèn)真找出原因并加以改善。
5、惡夢(mèng)不斷。多夢(mèng)也是失眠的癥狀之一，很多人會(huì)整晚噩夢(mèng)，頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
以上就是專家介紹的生活中人們失眠的癥狀有哪些，相信您已經(jīng)了解了，如果還有其他疑問請(qǐng)查詢。