失眠的危害性是值得引起我們的重視的，因為失眠的情況給我們的生活及健康帶來了很多的不便及影響，通過下面的介紹我們來了解下失眠的危害有哪些及中醫(yī)治失眠的方法。
1、長期失眠所導(dǎo)致的危害包括：出現(xiàn)易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀。
2、失眠與軀體疾病關(guān)系密切：失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作等，尤以心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病最為常見。
3、還可能間接涉及到經(jīng)濟損失以及意外事故：因為由于白天身體疲勞、精神萎糜大大增加了工作時意外事故發(fā)生的機會，不僅自己喪命還危及他人性命，對社會造成巨大損失。
4、失眠危害在兒童身上表現(xiàn)的可能更加突出：兒童如患有嚴(yán)重失眠，可影響其身體發(fā)育，因為在睡眠時特別在深睡期腦內(nèi)分泌生長激素最多，是促進孩子骨骼生長的主要物質(zhì)。
5、得了失眠癥會產(chǎn)生哪些危害：最明顯的就是第二天的疲倦和動作不協(xié)調(diào)。長期失眠的人會導(dǎo)致出現(xiàn)注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高等危害。