在公司中，易得抑郁癥的，通常是那些凡事認認真真、規(guī)規(guī)矩矩的人比較容易得的病，它的一般癥狀是無論在公司還是自己家都無精打采的。什么事情容易藏在心里，與此相比新型抑郁癥則是僅僅工作的時候呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)，回到家或者休息日又精神奕奕了。去海外旅游或者投身于自己喜歡的事情，會使療養(yǎng)中的新型抑郁癥患者又立刻生龍活虎起來。這就是新型抑郁癥。那么新型抑郁癥表現(xiàn)有哪些呢？
相比較而言，一般型抑郁癥總是充滿自責和罪惡感，常常自我責怪。而新型抑郁癥則把患病原因歸咎為公司或上司施加的壓力，總是逃避一些自己不喜歡的事情，還一直強調自己并不是在逃避。這正是真正進入了抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)。
為何職場中人易患抑郁癥呢？除了工作壓力和惡劣環(huán)境外，有人認為，逃避選擇也許就是較好的選擇。千萬不要小看逃避選擇，它可是抑郁癥的前兆。抑郁癥通常指的是情緒障礙，是一種以心境低落為主要特征的綜合征。這種障礙可能從情緒的輕度不佳到嚴重的抑郁，它有別于正常的情緒低落。對于我們普通人來說，從其癥狀入手，是認識抑郁癥的較好辦法。最嚴重的癥狀是抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世，容易產生自殺念頭
有關專家指出，對于新型抑郁癥的治療是很耗費時間的。所以，應該從自身找問題，培養(yǎng)多方面的興趣。而較好的預防方法就是將每天的不滿和壓力都忘掉，堅持“一日壓力清算主義”，讓自己擁有一個健康的心理，在職場上有一個好的工作姿態(tài)。首先要有正確的認知評價。追求什么，向往什么，自己心里有個譜，不要盲目攀比。其次要學會調節(jié)自己的情緒。不高興了，轉移注意力，散步、運動，或者把心里的苦悶跟家人朋友說出來。
女性還可以時不時做一做美容，打扮打扮，看到全新的漂亮的自己，心情也美了。良好的工作情緒是好業(yè)績的催化劑，有了好情緒，工作效率也就會高。還要善于解壓?？菰锏墓ぷ鹘o人一種壓抑感，要合理安排工作時間，每天每周要完成多少件事，做到心中有數(shù)。生活環(huán)境的枯燥讓人生活無味，可以適當出去旅游，邀請朋友聚會，或者幫助別人，在幫助別人的同時，自己也會得到一種成就感、滿足感和心理愉悅感。