抑郁癥的種類多種多樣，最新型抑郁癥有：季節(jié)性抑郁癥，微笑型抑郁癥，陽(yáng)光型抑郁癥等，陽(yáng)光型抑郁癥屬于季節(jié)性抑郁癥的一種，主要是指吧自身的負(fù)面情緒隱藏起來(lái)，不像一般抑郁癥那樣給人以情緒低落，抑郁等表現(xiàn)，陽(yáng)光型抑郁癥表現(xiàn)上給人很陽(yáng)光，充滿激情的感覺(jué)，但是，患者的內(nèi)心卻是非常壓抑的。那么陽(yáng)光型抑郁癥的治療方式有哪些呢？
其實(shí)，陽(yáng)光型抑郁癥的治療方法很簡(jiǎn)單。
醫(yī)生在分析陽(yáng)光型抑郁癥的治療方法時(shí)說(shuō)，引起“情緒感冒”的原因與陰雨天日照少密切相關(guān)。因?yàn)樵谖覀儍裳壑g其實(shí)有“第三只眼”，醫(yī)學(xué)上稱為松果體。
松果體能分泌一種褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制約。人體內(nèi)褪黑激素多時(shí)，會(huì)遏制分管人體細(xì)胞活性和興奮的激素，導(dǎo)致人體心情壓抑。
所以，針對(duì)陽(yáng)光型抑郁癥的治療可以從減少褪黑激素著手。
另外，也有許多醫(yī)生們認(rèn)為，如果堅(jiān)持每天早晨連續(xù)散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽(yáng)光，抑郁的心情會(huì)隨之消失。因?yàn)殛?yáng)光是極好的天然抗抑郁藥物，而早晨的陽(yáng)光效果較好。
不僅如此，很多人的病態(tài)在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)有所發(fā)展，表現(xiàn)為冷淡消沉、無(wú)精打采、工作效率下降，而這些癥狀在陽(yáng)光照耀下會(huì)漸漸消失。所以說(shuō)，陽(yáng)光是較好的抑郁癥的治療方法。
當(dāng)然了，陽(yáng)光型抑郁癥的治療方法還不止這些。比如說(shuō)，中醫(yī)經(jīng)常以改善肝郁的方式來(lái)進(jìn)行抑郁癥的治療，等等。所以，如果您還想了解更多與陽(yáng)光型抑郁癥的治療相關(guān)的內(nèi)容，也可以向在線醫(yī)生進(jìn)行咨詢。