失眠是常見的睡眠障礙,主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠中間易驚醒、早醒、睡眠質(zhì)量低下及睡眠時間明顯減少。失眠是人們生活中一個常見的問題。臨床上失眠的表現(xiàn)有很多種,患者一定要對失眠的一些常見癥狀有所了解,然后才能有針對性的做一些防御措施。或者做到早發(fā)現(xiàn),早治療,避免失眠癥狀加重。
失眠現(xiàn)象中常見的一種表現(xiàn)是入睡困難,這種失眠又稱難入睡性失眠。當躺在床上以后,腦子越來越清醒,過去的事情象電影一樣,不停地在腦子里顯現(xiàn)著,越是強迫自己不去想這些事,越易引起煩躁,越不能入睡,就這樣翻來覆去無法入睡,一直要折騰一二個小時才能入睡。這種失眠稱皮層性失眠。還有一種失眠現(xiàn)象是上床后,腦子里并不想什么,就是睜著眼睛睡不著,這種失眠叫皮層下性失眠。
失眠的另一種表現(xiàn)是睡眠中間易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺程度,周圍稍有響動就被驚醒,一夜之間反復(fù)多次,實際睡眠時間較少,第二天頭腦昏沉沉的,感覺疲憊無力。這種失眠又稱為淺睡性失眠或間斷性失眠。
還有一種失眠表現(xiàn)是上床以后也能較快地入睡,但很早就醒來。醒后就不易重新入睡,眼睜睜地等到天亮,這種失眠叫做早醒性失眠或終點失眠。這種現(xiàn)象多見于中老年人。
以上就是失眠的幾種常見癥狀的詳解,希望能夠幫助到有失眠困擾的朋友。