研究表明強迫癥患者的神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，造成神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而出現(xiàn)各種強迫癥狀。對事，對人過分追求完好、做事猶豫不決、謹小慎微、比較固執(zhí)等，具備這些不良個性特征就容易患強迫癥。迫癥癥患者的心理是比交緊亂的，總是“身在曹營，心在漢”的一種想法，手里做著這件事，可心里卻想著另一件事。往往不能集中精神做好一件事，易形成“小貓釣魚”的結(jié)果。下面就請專家為我們介紹一下吧？.

　　強迫癥患者調(diào)整心態(tài)很重要。首先要解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕，焦慮心理。對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。因為強迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產(chǎn)生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”,實際上就越是強迫自己去“強迫”.

　　其次是樹立起自信心，培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀，每天保持一顆樂觀，開朗，的心態(tài)。順其自然法，即任何事情都聽其自然，做完就不再想它、也不再評價它了。

　　如果有東西忘了帶就別帶它好了，擔(dān)心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好象沒收拾干凈就臟著亂著好了。這種療法的重點在于減輕和放松強迫癥患者的精神壓力。在平時更要去做有價值、有意義、富于建設(shè)性的活動。這包括樹立目標(biāo)，有所追求，增長學(xué)識，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物，不逃避困難，正確對待挫折，培養(yǎng)自己解決問題的能力。

　　對于強迫癥患者，其癥狀僅僅只是一種表象的東西，真正在后面起作用的是他們的不良個性和思維方式。強迫癥患者的首要任務(wù)，是其個性的重新塑造，改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式。要做到，“不理、不怕、不對抗”這“三不”.而在三不中“不怕”是最重要的，只有做到“不怕”,才能做到“不理”和“不對抗”.有些強迫癥患者雖然暗暗對自己念叨著對癥狀不理、不怕、不對抗，但越是這么一念叨，強迫心態(tài)就越強。所以在內(nèi)心深處，要做到真正的不怕。

　　編輯總結(jié)：通過以上對“如何調(diào)整強迫癥患者的心態(tài)”的介紹，希望可以給廣大朋友們帶來幫助。對于各種精神疾病的治療，我們不能掉以輕心，應(yīng)該擺正態(tài)度，積極接受治療，爭取盡快恢復(fù)健康生活。