神經(jīng)衰弱是比較常見的神經(jīng)官能癥，是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，并常伴有情緒煩惱和身體不適癥狀的神經(jīng)癥。腦力勞動(dòng)者更易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱可由多種內(nèi)外因引起，主要與精神因到有關(guān)，常見的原因有以下幾個(gè)方面：
1、精神緊張，腦力活動(dòng)過度，不注意勞逸結(jié)合，如長(zhǎng)期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重等。
2、導(dǎo)致腦功能活動(dòng)過度緊張的社會(huì)心理因素。精神受刺激，情緒不穩(wěn)定也容易引起神經(jīng)衰弱。例如，在日常生活中遇到各種矛盾而處理不當(dāng)，或工作中受挫折等原因，均可贊成大腦負(fù)擔(dān)過重引起功能失調(diào)而得神經(jīng)弱。
3、與個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)。如有些人體質(zhì)較弱，對(duì)自身的某些不適過分關(guān)切，多思善慮，不能妥善處理生活中所遇到的復(fù)雜環(huán)境。
神經(jīng)衰弱如不及時(shí)進(jìn)行正確有效的治療，可遷延至數(shù)年或數(shù)十年。而且在遇到新的精神因素或睡眠不足時(shí)，容易復(fù)發(fā)。因此，我們一定要注重培養(yǎng)良好的、健康的生活習(xí)慣，從生活細(xì)節(jié)做起預(yù)防神經(jīng)衰弱。