如今，“富貴病”并不少見(jiàn)，其中脂肪肝也是一種富貴病，脂肪肝是指體內(nèi)的脂肪堆積過(guò)多，脂肪的含量超過(guò)肝臟容量，就會(huì)影響到肝臟功能的正常發(fā)揮。很多人認(rèn)為脂肪肝都是大老板們常患的疾病，那上班族會(huì)患上脂肪肝嗎。
1.飲食不合理
上班族飲食結(jié)果不合理，經(jīng)常吃一些脂肪含量高的零食，而男士則經(jīng)常出去喝酒、聚餐，吃肉食較多，長(zhǎng)期的喝酒、吃肉是會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生的。
2.過(guò)量進(jìn)補(bǔ)
上班族每天忙碌的生活，養(yǎng)生保健的意識(shí)相對(duì)強(qiáng)烈，而有些人會(huì)過(guò)量進(jìn)補(bǔ)，而有的藥物中是含有激素，刺激機(jī)體增進(jìn)食欲的，所以是可能造成脂肪肝。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)
上班族每天運(yùn)動(dòng)量少，如果不出去健身，食物的攝入量和消耗量不能平衡，造成脂肪堆積，形成脂肪肝。
4.亞健康
上班族工作壓力大，精神長(zhǎng)期高度緊張，是身體處于亞健康撞斷，如果長(zhǎng)期處于亞健康，那么就要注意脂肪肝了。
通過(guò)專家的詳細(xì)介紹，相信大家也知道了上班族也會(huì)發(fā)生脂肪肝，究其原因與飲食不規(guī)律、過(guò)量食補(bǔ)、缺乏運(yùn)動(dòng)及亞健康等有關(guān)系，因此，科學(xué)的養(yǎng)成生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣可有效的預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，最后小編祝大家身體健康。