怎樣對肩周炎進行預防
時間：2015-02-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
肩關節(jié)是人體活動范圍最廣的一個關節(jié)，一旦發(fā)生病變就會引發(fā)炎癥，對生活造成了一定的影響。現(xiàn)實生活中許多人都因為各種原因而患上了肩周炎，給患者帶來了很多痛苦和無奈。所以我們一定要做好對肩周炎的預防，很多中老年人都會患上肩周炎，而且發(fā)病是周期性的。所以做好對肩周炎的預防很重要，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
(1)加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節(jié)的功能難以恢復正常。這是肩周炎的預防措施之一。
(2)營養(yǎng)不良可導致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導致肩周炎。如果營養(yǎng)補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
(3)受涼常是肩周炎的誘發(fā)出素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延。
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