預(yù)防皮膚過(guò)敏有方法
時(shí)間：2016-03-02來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
每逢春天的時(shí)分，總會(huì)有很多人的肌膚變得十分單調(diào)粗糙等，這是由于春季紫外線的含量十分高，咱們對(duì)紫外線的敏理性高，簡(jiǎn)單致使肌膚過(guò)敏，咱們?nèi)绾伪苊饧∧w過(guò)敏呢。
預(yù)防皮膚過(guò)敏注意以下幾點(diǎn)：
1、有春季性皮炎史的人，可恰當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)肌膚免受各種波段紫外線和可見光的損害。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬。春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。
3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。
4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和生果，以堅(jiān)持肌膚的正常功用。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光理性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。
5、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性番筧、粗糙毛巾。
6、天天做臉部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌沖突微熱后，悄然按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以推進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉部肌膚亮光。
避免過(guò)敏性皮炎要做到：
7、 堅(jiān)持快樂(lè)開暢的心境。驕傲自大，恰本地給自個(gè)解壓。
8、 養(yǎng)成精確的飲食。對(duì)于可致使過(guò)敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強(qiáng)的食物。一起多吃蔬菜生果。
9、 恰當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持健康的身體和超卓的抵抗力。培育規(guī)則的歇息
10、 運(yùn)用適合肌膚的化妝品。在運(yùn)用化妝品時(shí)，先取少量涂在前臂內(nèi)側(cè)肌膚上，用潔凈紗布掩蓋，膠布固定，一般要通過(guò)24小時(shí)查詢有無(wú)反響，短者幾小時(shí)即有反響，長(zhǎng)者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表明對(duì)此種 化妝品過(guò)敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即間斷運(yùn)用。
11、 肌膚過(guò)敏后不要用手抓，避免抓破肌膚致使肌膚感染。
假如對(duì)肌膚過(guò)敏還有任何疑問(wèn)，等待咨詢專家了解更多對(duì)于肌膚過(guò)敏的疑問(wèn)，這對(duì)咱們具有十分重要的影響與幫助。
【本文由重慶二建醫(yī)院皮膚科供稿】
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