春季如何預(yù)防過敏
時(shí)間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
春天已經(jīng)到來了，有許多對(duì)于春天比較敏感皮膚的人群可能又按耐不住了，深怕自己臉上又會(huì)出現(xiàn)各種各樣的過敏現(xiàn)象，這個(gè)著實(shí)讓人們痛苦不堪，尤其是那些愛美的女性朋友，怎么可能會(huì)忍受皮膚的過敏呢?下面我們就看看專家是如何教大家預(yù)防春季皮膚過敏的。
春季皮膚如何預(yù)防過敏：
有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬。春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。
洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。
保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁，適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。養(yǎng)成正確的飲食。對(duì)于可導(dǎo)致過敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強(qiáng)的食物。同時(shí)多吃蔬菜水果。適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息
使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時(shí)，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過24小時(shí)觀察有無反應(yīng)，短者幾小時(shí)即有反應(yīng)，長(zhǎng)者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對(duì)此種 化妝品過敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。皮膚過敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導(dǎo)致皮膚感染。
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