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直腸癌的預(yù)防措施

　　人們生活水平不斷提高，卻出現(xiàn)了許多疾病，直腸癌是一種威脅健康的惡性腫瘤疾病，給人們帶來很大的危害。人們對直腸癌都不是很了解，因此非常關(guān)注直腸癌的預(yù)防。

　　1、要想預(yù)防直腸癌的發(fā)生，患者應(yīng)防止便秘，保持大便通暢。

　　2、直腸癌的發(fā)病可能會因直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎癥的刺激而發(fā)病，因此大家一定要積極防治，對多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確直腸癌的出現(xiàn)，應(yīng)早期手術(shù)切除，以減少癌變的機(jī)會。

　　3、積極做好**普查工作是非常重要的，大家一定要高度重視起來。直腸癌的預(yù)防需隨時(shí)注意自我檢查提高警惕性。發(fā)現(xiàn)“警戒信號”后，及時(shí)進(jìn)行診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以提高直腸癌的生存率。

　　4、預(yù)防直腸癌還可以從飲食入手，保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食多樣化，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對直腸癌的預(yù)防有重要作用。

　　5、積極運(yùn)動，運(yùn)動可以控制體重，并可以減少各種癌癥的發(fā)生幾率。運(yùn)動可以增加腸胃的蠕動，并縮短有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的時(shí)間，因此可以預(yù)防直腸癌。每周進(jìn)行3次以上的運(yùn)動，每次運(yùn)動30分鐘以上，癌癥就會遠(yuǎn)離你。