黃斑變性的護(hù)理措施
時間：2015-02-11來源：求醫(yī)網(wǎng)
眼科專家說一旦被診斷為黃斑變性，要及時采取科學(xué)有效的方法加以治療，避免給眼部帶來更大的危害，在治療當(dāng)中患者還要避免眼部過度疲勞、避免長期接觸輻射以及多喝水以減輕眼部干燥等癥狀的發(fā)生，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。
避免過度視力疲勞。黃斑疾病患者的用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。黃斑疾病的護(hù)理要注意盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。
患者要堅持定期按摩眼部，可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。
避免長期過量接觸輻射線也是黃斑變性的護(hù)理措施，因為長期接觸長波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動時，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。
在平時生活中是需要多吃些蔬菜和水果的，還要多吃些糧食和魚蛋類的食物。日常是要多喝些水的，這樣是能夠?qū)p輕眼睛的干燥幫助是很大的。同時保持良好的生活的習(xí)慣，和堅持不去不熬夜對身體也是非常的有益處的。要避免長時間的看電腦，在期間是要注意休息的，休息的時候可去看遠(yuǎn)處或是做眼保健操進(jìn)行護(hù)理的。
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