日常生活中如何預(yù)防眼底出血
時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
眼底出血不僅可以影響到一個人的正常生活，嚴(yán)重者還會給自己的家庭帶來一定的危險，針對于眼底出血這種疾病來講，隨著電子時代的到來，發(fā)病率也提高了，但是隨著現(xiàn)代化醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，治療眼底出血的方式方法也在增加，我們來看看專家是怎么說的。
眼底出血是多種眼底疾病或某些全身疾病所共有的一個癥狀，而非一種獨(dú)立的眼病。如視網(wǎng)膜中央血管阻塞、視網(wǎng)膜靜脈周圍炎、視盤血管炎、老年性黃斑盤狀變性、中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜炎、高度近視性黃斑出血、高血壓性視網(wǎng)膜病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎性視網(wǎng)膜病變等，常伴有眼底出血的改變。
1、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和**。多喝水對減輕眼睛干燥也對預(yù)防眼底出血有幫助。
2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、平時注意休息不要過度用眼睛。切忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
以上就是專家對眼底出血這種疾病預(yù)防的闡述，我們看了之后應(yīng)該對這種疾病有一定的了解了吧，隨著現(xiàn)代化社會電子辦公時代的到來，越來越多的電子產(chǎn)品出現(xiàn)，其實(shí)這些電子辦公的人們應(yīng)該做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離眼底出血這種疾病。
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