眼底出血（玻璃體出血）
預(yù)防眼底出血需要做哪些工作
時(shí)間：2017-03-17來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防眼底出血需要做哪些工作?很多患者在平時(shí)生活中不注重姿勢，一不小心一個(gè)彎腰動(dòng)作就會(huì)引起眼底出血，眼前的東西完全看不見了，眼睛里還會(huì)出現(xiàn)血塊，這是讓人非常擔(dān)心的問題，預(yù)防此病的方法還是很多的，還需要朋友在生活中多多注意才行，那么，預(yù)防眼底出血需要做哪些工作?
眼底出血這種情況在我們平時(shí)的生活中還是很常見的 一種眼科疾病，而且眼底出血的發(fā)病原因有很多。大部分人是由于一些外傷而導(dǎo)致的。如果發(fā)生眼底出血就會(huì)給人們的視力造成嚴(yán)重的影響，所以我們一定要有效預(yù)防眼底出血。
1、持續(xù)很好的工作坐姿。一個(gè)很好的坐姿，就能夠使頸部肌肉放松，也能夠使眼球暴露于空氣中的面積下降到最小，可以有效預(yù)防眼底出血。一旦發(fā)覺了眼睛發(fā)紅或是有灼傷的感覺，看東西不清楚，休息以后一旦無突出的好轉(zhuǎn)，那就要上醫(yī)院了。
2、眼底出血患者在平常需要多吃一些新鮮的水果，特別是多吃一些柑橘之類的水果，還需要多吃一些綠色的蔬菜，每天的飲水量多一點(diǎn)，這樣能降低對(duì)眼睛的干燥。切忌不要在室內(nèi)吹太久的空調(diào)，免得涼氣流吹過。
3、眼底出血患者在平時(shí)的生活中留意不可以讓強(qiáng)光直射眼睛，防范眼睛受到損害，很多人在工作的時(shí)候，需要持維良好的工作姿勢，這樣能讓頸部的肌肉放松，并且，還能使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低，大家了解降低眼底出血發(fā)病率的方法，對(duì)眼底出血的預(yù)防也會(huì)有些了解，同時(shí)還要做好眼底出血的護(hù)理工作。
4、生活要有規(guī)律，眼底出血患者要定時(shí)定量很規(guī)律的吃飯、吃藥、運(yùn)動(dòng)、工作等行為對(duì)眼底出血病人非常重要。
5、持續(xù)很好的生活習(xí)慣，睡眠很足，不熬夜。防止長時(shí)間不斷打電腦，留意中間休息，平常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼護(hù)理操，可以避免眼底出血的發(fā)生。
6、眼底出血患者要留意休息不可以使眼睛覺得疲勞，生活中要多眨眼睛，這樣能夠免得淚液的蒸發(fā)，持續(xù)很好的生活習(xí)慣，睡眠很足，不熬夜。防止長時(shí)間不斷打電腦，留意中間休息，休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼護(hù)理操。一旦大部分的人發(fā)覺了眼睛發(fā)紅病癥，而且還會(huì)有灼傷或是有異物感的時(shí)候，就要去醫(yī)院做一些仔細(xì)的檢查。
以上就是“預(yù)防眼底出血需要做哪些工作”的說明，平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中要注意用眼事項(xiàng)，培養(yǎng)一些好的習(xí)慣，可以讓我么的生活變得更加美好，讓我們的世界變的更加寬廣，眼底出血還是很好治療的，大家不用太擔(dān)心哦，希望我的回復(fù)能夠幫助到大家。
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