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　　如何避免男性朋友早泄的出現(xiàn)?早泄這樣的疾病在近些年來(lái)發(fā)病率確實(shí)在逐漸的提高，所以很多的男性在提及早泄疾病的時(shí)候也都會(huì)感到畏懼，誰(shuí)也不希望被這樣的性功能障礙疾病所困擾，但是疾病發(fā)生了我們就應(yīng)該積極的去做好預(yù)防工作，那么，如何避免男性朋友早泄的出現(xiàn)。

　　說(shuō)起早泄相信男性朋友都不陌生，這個(gè)病不僅影響著患者的身體，也使男性的心理受到嚴(yán)重打擊，我們判斷是不是早泄一般是看男性陰莖在女性陰道持續(xù)的時(shí)間是否較短，女方長(zhǎng)久不能達(dá)到滿足等，長(zhǎng)久以來(lái)，便干擾了夫妻間的性和諧。過(guò)早射精的應(yīng)對(duì)方法有很多，并且也是可以治愈的，男士們此時(shí)心理不要太有心理壓力。

　　l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境

　　對(duì)于早泄患者來(lái)說(shuō)，一定要做好男科疾病護(hù)理工作，注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　2、注重婚前性教育和性指導(dǎo)

　　對(duì)于患有早泄這種男科疾病的朋友來(lái)說(shuō)，一定要學(xué)會(huì)把握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　3、注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉

　　想要全面做好早泄的護(hù)理工作，一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)，從而避免早泄。

　　4、禁止手淫，節(jié)制房事

　　早泄患者一定要知道的注意事項(xiàng)，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

　　相信大家對(duì)于這個(gè)病已經(jīng)非常清楚了，相信會(huì)給不少男性患者帶來(lái)幫助，在日常生活中，夫妻雙發(fā)要懂得體貼對(duì)方，多關(guān)心對(duì)方，女方切莫嘲笑男方早泄的問(wèn)題，而是應(yīng)多說(shuō)些鼓勵(lì)的話語(yǔ)。男士們平時(shí)要注意生活習(xí)慣，禁止手淫，節(jié)制方式，注重生活的質(zhì)量，勿嗜酒熬夜等。

　　以上就是“如何避免男性朋友早泄的出現(xiàn)”的說(shuō)明，如果真的出現(xiàn)，首先患者要先積極的接受治療，其次要根據(jù)自己的個(gè)人情況來(lái)調(diào)整，要改善自己的不良生活習(xí)慣，盡量的保持良好的作息習(xí)慣，這樣才可以更加容易的治愈自己的病癥，治療期間病人要多注意休息。

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