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功能性消化不良（非潰瘍性消化不良）

適宜功能性消化不良患者吃的食物

時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　功能性消化不良又稱為非潰瘍性消化不良，是一種病因未明的、未能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性或全身性疾病的慢性、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作性上腹部癥候群，因此，功能性消化不良不是一個獨立的疾病。該癥的主要癥狀包括上腹部不適、劍突下或胸骨后疼痛、餐后飽脹、噯氣、反酸、燒心感、食欲不振、惡心嘔吐等。讀者朋友如果發(fā)現(xiàn)此類癥狀出現(xiàn)四周以上，就要盡快到醫(yī)院求診。

　　對于功能性消化不良的朋友來說，注意合適膳食是非常關(guān)鍵非常重要的，那么功能性消化不良吃什么好呢?今天小編和大家分享一下幾種能夠促進消化的食物。

　　(1)蘋果

　　蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對于便秘效果不錯。

　　(2)番茄

　　番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的幾率，它還是較好的維生素C來源。番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌及預(yù)防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。

　　(3)酸奶

　　酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能遏制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用。

　　(4)獼猴桃

　　獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。

　　(5)豆腐

　　豆腐健腦的同時，還能遏制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于預(yù)防心腦血管疾病。豆腐與白蘿卜的搭配可以有效促進消化。

　　(6)胡蘿卜汁

　　先用胡蘿卜500克，洗凈搗碎，加入少許水煮10~15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5~10分鐘消毒后飲用。

　　(7)西梅

　　西梅帶酸性，有助消化并有輕瀉作用，是迅速消滯的佳品。

　　(8)洋蔥

　　洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食欲。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。

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