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　　對于糖尿病患者們來說，糖尿病應(yīng)該吃什么食物，吃哪些水果呢?具有降糖作用的水果到底有沒有呢?很多患者都是處于半信半疑的狀態(tài)。有哪些水果可以降糖的呢，下面小編就為您總結(jié)了一些可以降血糖的水果，希望可以幫助到您哦!

　　石榴

　　降糖關(guān)鍵點(diǎn)：鉻。

　　石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益于糖尿病患者。

　　石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用

　　對并發(fā)癥的益處

　　石榴汁中的抗氧化物，有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的風(fēng)險。

　　對于糖尿病患者來說，大多數(shù)患者的糖尿病基本上會患動脈硬化，并且患有的幾率風(fēng)險較高，而動脈硬化會造成冠心病、心肌梗死、腦卒中和其他循環(huán)性疾病。

　　檸檬

　　降糖關(guān)鍵點(diǎn)：含糖量低。

　　對于檸檬的介紹就不用多說什么了，大家一定都知道檸檬具有強(qiáng)大的作用。檸檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。

　　對并發(fā)癥的益處

　　圣草枸櫞酸苷是檸檬中所含的一種特有成分，日本專家經(jīng)研究認(rèn)為，它有預(yù)防臟器功能障礙和白內(nèi)障等糖尿病并發(fā)癥的作用。

　　對于檸檬中所含的大量維生素C，對糖尿病患者預(yù)防感染性疾病很有幫助，能增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　檸檬中所含的大量維生素C，對糖尿病患者預(yù)防感染性疾病很有幫助

　　菠蘿

　　降糖關(guān)鍵點(diǎn)：膳食纖維。

　　菠蘿中的膳食纖維，可以促進(jìn)排便。菠蘿的生糖指數(shù)為中等，能改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，并可增加飽腹感。

　　對并發(fā)癥的益處

　　菠蘿富含維生素B1，對預(yù)防因糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變非常有利。

　　菠蘿中含有一種菠蘿朊酶，能分解人體攝入的過多蛋白質(zhì)。菠蘿朊酶還可溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，能改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

　　獼猴桃

　　降糖關(guān)鍵點(diǎn)：肌醇、維生素C、膳食纖維。

　　獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質(zhì)，對調(diào)節(jié)糖代謝很有好處。獼猴桃含有維生素C等多種維生素，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。

　　對并發(fā)癥的益處

　　獼猴桃中的維生素C有助于糖尿病增強(qiáng)抗感染的能力。

　　獼猴桃果汁能阻斷致癌物質(zhì)在人體內(nèi)的合成。

　　橘子

　　降糖關(guān)鍵點(diǎn)：類胡蘿卜素。

　　橘子富含類胡蘿卜素，類胡蘿卜素是一種抗氧化劑，能降低患動脈硬化的危險，還具有強(qiáng)化免疫力的功能。

　　對并發(fā)癥的益處

　　吃橘子時，不要將橘瓣外的白色筋絡(luò)撕去，橘絡(luò)中含有一種名為“蘆丁”(RUTIN)的維生素，能使人的血管保持正常彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，預(yù)防毛細(xì)血管滲血，預(yù)防高血壓患者發(fā)生腦出血及糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血。

　　櫻桃

　　降糖關(guān)鍵點(diǎn)：花青素苷。

　　櫻桃中富含的花青素苷是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，從而控制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。櫻桃也是生糖指數(shù)低的食物，能很好地控制血糖升高。

　　以上就是關(guān)于糖尿病患者吃哪些食物可以幫助降糖呢的全部介紹了。如果您對于這些食物的降血糖功效存在疑問，可以到正規(guī)醫(yī)院咨詢哦!最后，小編祝福廣大糖尿病患者朋友吃對食物，吃對藥物，早日康復(fù)。

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