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糖尿病（消渴）

糖尿病患者如何科學(xué)的飲食

時(shí)間：2017-01-04來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　糖尿病患者如何科學(xué)的飲食?對(duì)于任何疾病的治療，吃上面的學(xué)問(wèn)是很大的。有些食物可以吃，有些不能吃，甚至要忌口。吃對(duì)了您就可以更好地治療疾病，吃錯(cuò)了，對(duì)于疾病的治愈只會(huì)有危害。大家應(yīng)該都了解，糖尿病是一種慢性病，患者需要長(zhǎng)期的服用降糖的藥物來(lái)維持血糖。其實(shí)，很多糖尿病患者不僅需要長(zhǎng)期的服用降糖藥物，還需要注意飲食的調(diào)理。科學(xué)的飲食會(huì)幫助降糖哦，所以，糖尿病患者要重視一日三餐的健康搭配。下面小編就為您介紹下糖尿病患者如何科學(xué)的飲食。

　　適合糖尿病患者的科學(xué)飲食法：

　　糖尿病患者除了需要積極的選擇適合自己的治療方法以外，還應(yīng)該多多注意吃。吃對(duì)自己身體的健康有利的食物才是正確的。我們都知道，血糖的主要來(lái)源就是食物，不同的食物對(duì)血糖的影響不同，涉及到食物的含糖量、纖維素、半纖維素及蛋白質(zhì)等多種因素。

　　推薦營(yíng)養(yǎng)食物：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。

　　這些食物要慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋(píng)果、梨、荔枝、芒果等。

　　日常生活中不能夠吃的食物：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋(píng)果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

　　飲食是我們每天必備的一樣功課，吃什么樣的東西是很有學(xué)問(wèn)的，吃對(duì)了就能對(duì)我們身體有好處。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，日常飲食要控制糖分的攝入，很多高糖食物，例如西瓜、荔枝等等，就較好少吃或者不吃。其次，淀粉含量高的食物也要少吃，例如白米粥等等，這樣就會(huì)影響你的血糖。糖尿病患者的飲食應(yīng)該以清淡為主，不能吃油膩食物，這些飲食方法都對(duì)控制血糖有幫助。

　　以上就是關(guān)于“糖尿病患者如何科學(xué)的飲食”的全部介紹了。如果您對(duì)于糖尿病患者飲食還有問(wèn)題想要咨詢，我們建議您直接到醫(yī)院進(jìn)行咨詢了解。最后小編祝福廣大的糖尿病患者朋友早日康復(fù)!

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