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糖尿病（消渴）

糖尿病人不能吃什么

時(shí)間：2017-01-04來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　糖尿病人不能吃什么?糖尿病人的血糖一般都比較高，飲食上要相當(dāng)?shù)淖⒁?，不能吃含糖量過高的食物，不然會(huì)導(dǎo)致血糖過高，使身體的各種臟器功能受到損害。因此，糖尿病人應(yīng)該要知道什么東西吃不能吃的，只管住不吃，才能把血糖控制在合適的范圍內(nèi)，減少身體受到的傷害。下面我們就來介紹一下糖尿病人不能吃什么。

　　1、糖尿病人不能吃限富含淀粉食品和忌高糖食品。富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷類)，進(jìn)入人體以后，主要分解為碳水化合物，它雖是機(jī)體熱量的主要來源，但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖，因此必須限量。否則，病情將無法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。因?yàn)檫@些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接

　　2、糖尿病人限制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量。糖尿病本身就是由于胰島素分泌的一定或相對(duì)不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高脂血癥。糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。所以說，糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國糖尿病學(xué)會(huì)建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。

　　3、糖尿病人不宜飲酒。酒精容易使血糖受到波動(dòng)，如果飲酒前沒有吃飯，那么就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而醉酒的現(xiàn)象會(huì)把低血糖的表現(xiàn)掩蓋住，不容易被發(fā)現(xiàn)，這樣就很容易發(fā)生危險(xiǎn)。

　　以上就是糖尿病人不能吃什么的相關(guān)內(nèi)容。只要糖尿病人在飲食上要注意以上這三點(diǎn)，只有少吃或者不吃以上的食物，才能把血糖控制住，不讓身體受到更大的傷害。平時(shí)應(yīng)該少吃多餐，餓的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)東西，但是一定吃得少量一些，不能暴飲暴食;要按時(shí)吃藥，不可以私自亂停藥或者減少藥量，平時(shí)還要多鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增加身體抵抗力。

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