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　　糖尿病是目前一種常見內(nèi)科疾病。孩子一旦得了兒童糖尿病，這就很有可能就會(huì)伴隨孩子的一生。因此為了避免這種悲劇的發(fā)生，家長(zhǎng)朋友一定要多關(guān)注孩子的健康問(wèn)題，那么預(yù)防兒童糖尿病的有效措施有哪些呢?預(yù)防此病，帶啊生活中就要多鍛煉身體，并且要少吃高脂肪，高熱量的食物才行，接下來(lái)看具體介紹吧，希望可以幫助到大家。

　　要想很好的預(yù)防兒童糖尿病，一定要講究膳食科學(xué)。避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及偏食，尤其是要少吃炸薯?xiàng)l、炸雞腿、漢堡等高熱量的洋快餐，但要注意飲食的多樣化和均衡化;同時(shí)飲食衛(wèi)生習(xí)慣也很重要，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，防止受到腸道病感染。必須指出的是患兒往往伴有黑棘皮病，表現(xiàn)為頸部、腋下、肘窩及皮膚皺褶處呈黑色、粗糙，似泥垢卻洗不掉。

　　往往加強(qiáng)體育活動(dòng)也可以很好的預(yù)防兒童糖尿病。切忌以看電視、打游戲機(jī)、玩電腦來(lái)代替課外鍛煉，平常注意勞逸結(jié)合，保癥8小時(shí)的良好睡眠，切勿給孩子布置過(guò)多的課外作業(yè)，讓孩子有自己活動(dòng)的空間，以避免精神長(zhǎng)期高度緊張。還要讓孩子多曬太陽(yáng)，吃些富含維生素D的食物，如海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟及蛋類等。注意進(jìn)食蔬菜一定要新鮮，并要清洗干凈、盡量消除農(nóng)藥污染。

　　要避免超重或減少體重，體重過(guò)重或者過(guò)輕都能夠使發(fā)生II型糖尿病的患病率大大提高，II型糖尿病肥胖患者，如果能夠降低現(xiàn)有體重的5%―10%，就足以有效地控制血糖，達(dá)到有效預(yù)防兒童糖尿病的效果，對(duì)于空腹血糖異?；虿秃笱钱惓；騼烧叨加械倪€不是糖尿病的這部分人來(lái)說(shuō)，可以不用藥物，只要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，體重正常，就可以預(yù)防兒童糖尿病。

　　生活中一定要定期檢測(cè)血糖，以盡早發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀性兒童糖尿病。即使是健康者，仍要定期測(cè)定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，更要及時(shí)去測(cè)定血糖，以盡早診斷，爭(zhēng)取早期治療的寶貴時(shí)間。還要定期測(cè)定血脂、血壓、心電圖，這些都是血糖控制的間接指標(biāo)。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于“預(yù)防兒童糖尿病的有效措施有哪些”的論述了，小編希望對(duì)大家有所幫助。大家但需要注意的是，以上這些方法可用于預(yù)防，但并不具有治療的作用。如果您的孩子患上了兒童糖尿病，那么就要要及時(shí)去醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行治療，最后祝早日康復(fù)。

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