兒童糖尿病（兒童期糖尿?。?/span>
預(yù)防兒童糖尿病的有效方法是什么
時(shí)間：2016-10-10來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防兒童糖尿病的有效方法是什么?在國(guó)內(nèi)近五年來(lái)城市兒童肥胖增長(zhǎng)率是160%，在農(nóng)村兒童肥胖增長(zhǎng)率是400%。生活中肥胖兒童已占兒童總數(shù)的10%，并正以每年8%的速度遞增。大家都知道兒童是祖國(guó)的未來(lái)，大家都要關(guān)心和愛(ài)護(hù)的。為了孩子能夠健康快樂(lè)是的成長(zhǎng)，接下來(lái)介紹預(yù)防兒童糖尿病應(yīng)做到五個(gè)一點(diǎn)，希望可以幫助到大家吧。
預(yù)防兒童糖尿病的有效方法如下所示：
第1、知識(shí)多懂一點(diǎn)
家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)糖尿病的知識(shí)、危害和防治措施多懂一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)孩子有“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減少)癥狀時(shí)，應(yīng)立即帶孩子就診。對(duì)肥胖兒童要定期檢查血糖，并設(shè)法控制體重。
第2、精神放松一點(diǎn)
預(yù)防兒童糖尿病的有效方法是什么?對(duì)兒童要積極引導(dǎo)學(xué)習(xí)，但不能給予過(guò)大的精神壓力。盡量為孩子營(yíng)造好的家庭氛圍，使孩子擁有樂(lè)觀、向上的積極心態(tài)，這對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療都有積極作用。另外患者應(yīng)該多了解疾病地方信息。
第3、煙酒遠(yuǎn)離一點(diǎn)
兒童青少年要遠(yuǎn)離煙草，禁止飲酒。
第4、飲食控制一點(diǎn)
在飲食上，廣大家長(zhǎng)應(yīng)該注意掌握“低糖、低脂肪、高蛋白”的原則。家長(zhǎng)要給兒童選擇適量蛋白、高纖維素的食品，每天都要吃蔬菜和水果，做到合理飲食。盡量少攝入洋快餐、方便面、膨化食品、巧克力、果凍、油炸食品、可樂(lè)等一些含熱量非常高的“垃圾食品?！绷硗饣颊咝枰嗔私鈨和悄虿?a target="_self" title="">疾病地方信息。
第5、運(yùn)動(dòng)勤快一點(diǎn)
家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶外進(jìn)行鍛煉，每周至少應(yīng)鍛煉5天，每天至少鍛煉30分鐘，這樣不僅可有效控制體重，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防糖尿病也很有好處。同時(shí)培養(yǎng)孩子對(duì)某些體育項(xiàng)目的興趣，而不是放任他們?cè)陔娔X面前沉迷于游戲。避免運(yùn)動(dòng)過(guò)少而發(fā)生肥胖。
溫馨提示：以上就是針對(duì)“預(yù)防兒童糖尿病的有效方法是什么”做出的具體介紹了。專家指出，兒童和青少年ii型糖尿病逐年增多，這最主要原因是兒童肥胖引起。如果孩子長(zhǎng)期處于肥胖或是超重的身體狀況，胰島功能逐漸衰竭就會(huì)得上糖尿病，因此說(shuō)做好預(yù)防是至關(guān)重要的。
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