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　　對(duì)黃斑變性患者來(lái)說(shuō)，立長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，遵從醫(yī)囑并配合保健療法，力求病情最大限度地獲得緩解與控制是每一位患者都要做到的。很多患者來(lái)咨詢關(guān)于黃斑變性應(yīng)該如何護(hù)理，下面小編就為大家具體的來(lái)說(shuō)說(shuō)黃斑變性患者日常生活要注意什么。

　　1、注意生活調(diào)養(yǎng)

　　患黃斑變性后應(yīng)注重適當(dāng)休息，避免身體過(guò)勞。少用目力，避免視力疲勞。保持睡眠充足，有失眠或神經(jīng)衰弱者，應(yīng)每晚給予安定或眠而通。夜間疼痛較重者，睡前可口服去痛片。盡量不吸煙、少飲用烈性酒。老年黃斑變性要多吃玉米。營(yíng)養(yǎng)分析發(fā)現(xiàn)。其含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質(zhì)，尤其是玉米黃質(zhì)的含量較高，多吃玉米可以抗眼睛老化，有效預(yù)防老年黃斑變性。但由于黃體素和玉米黃質(zhì)為脂溶性，食用時(shí)較好加油烹煮，以利吸收。

　　2、注重飲食結(jié)構(gòu)

　　飲食上黃斑變性患者應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、富含蛋白質(zhì)、維生素且易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡蘿卜素的蔬菜與水果。補(bǔ)充維生素含量高的飲食可能減弱對(duì)黃斑的光照毒性，增強(qiáng)視網(wǎng)膜對(duì)自由基的防護(hù)作用，限制或減輕對(duì)視網(wǎng)膜黃斑組織細(xì)胞的分子損傷。經(jīng)常保持大便通暢。對(duì)一些有刺激性的食物或興奮性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等，應(yīng)當(dāng)盡可能少用或不用。

　　3、補(bǔ)充抗氧化劑

　　黃斑變性發(fā)生與視網(wǎng)膜組織慢性光蓄積中毒有一定關(guān)系，動(dòng)物模擬光損害結(jié)果已經(jīng)揭示了大量還原型抗壞血酸(維生素C)被氧化的事實(shí)，以及在這一病理?yè)p害過(guò)程中光所起的重要作用。因此給本病服用具有抗氧化特性的維生素E與C，可作為羥基清除劑防止自由基對(duì)視網(wǎng)膜黃斑細(xì)胞的損害，起到組織營(yíng)養(yǎng)劑的作用。因此除了注重飲食攝入，還應(yīng)按醫(yī)囑加量服用一些與病情有關(guān)的抗氧化劑。

　　4、補(bǔ)充微量元素

　　微量元素作為多種金屬酶在視網(wǎng)膜等的代謝中起著重要作用。鋅在食物里的含量很少，采用口服硫酸鋅制劑治療因玻璃膜疣致視力不同程度減退的黃斑變性患者，可延緩視力損害。用量為葡萄糖酸鋅每次70毫克，一日2次。

　　5、注重防護(hù)光損傷

　　長(zhǎng)期反復(fù)光照后，黃斑部對(duì)光的損傷易感性增加，尤其波長(zhǎng)為400~500納米的藍(lán)光，能夠產(chǎn)生較強(qiáng)的光毒性作用，是本病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。因此要提倡對(duì)光損傷的防護(hù)，黃斑變性患者盡量不要用眼睛直接看太陽(yáng)、雪地，更不要長(zhǎng)時(shí)間觀看，白天外出應(yīng)戴墨鏡或變色鏡，以減少對(duì)黃斑的光刺激。

　　6、改善循環(huán)障礙

　　由于黃斑中央部脈絡(luò)膜毛細(xì)血管的硬化或阻塞可造成脈絡(luò)膜循環(huán)障礙，致使玻璃膜變性，視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞和光感受器盤(pán)膜損傷?；颊呖勺襻t(yī)囑服用一些具有改善眼部循環(huán)的銀杏葉片、多貝斯、怡開(kāi)或活血散瘀中藥，可點(diǎn)用施圖眼藥水加強(qiáng)眼部血流，還可應(yīng)用一些物理輔助治療如藥物的離子透入等。

　　7、合理應(yīng)用助視器

　　對(duì)于黃斑變性晚期所導(dǎo)致的低視力可使用光學(xué)和非光學(xué)輔助低視力助視器，如可通過(guò)放大鏡及低視力望遠(yuǎn)鏡幫助提高中心視力，利用黃斑變性患者的殘存視力，提高其工作、學(xué)習(xí)與生活的能力。以最大限度地改善黃斑變性患者的生活質(zhì)量。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于“黃斑變性患者日常生活要注意什么”的全部?jī)?nèi)容介紹了。黃斑變性患者需要多多注意生活中的一些問(wèn)題，這樣才能更好地配合治療，使得疾病得到控制或者治愈。

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